Butterbur
| Γραμμάρια | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 1400 Θερμίδες | 1.4 Χιλιοθερμίδες |
| 25 g | 3500 Θερμίδες | 3.5 Χιλιοθερμίδες |
| 50 g | 7000 Θερμίδες | 7 Χιλιοθερμίδες |
| 100 g | 14000 Θερμίδες | 14 Χιλιοθερμίδες |
| 250 g | 35000 Θερμίδες | 35 Χιλιοθερμίδες |
| 500 g | 70000 Θερμίδες | 70 Χιλιοθερμίδες |
| 1000 g | 140000 Θερμίδες | 140 Χιλιοθερμίδες |
100 Γραμμάρια Butterbur = 14 Χιλιοθερμίδες
0.4g πρωτεΐνες 0g λίπη 3.6g υδατάνθρακες /100g
- Butterbur, (fuki), ΩμόΘερμίδες · 14 kcal
πρωτεΐνες · 0.39 g λίπη · 0.04 g υδατάνθρακες · 3.61 g - Butterbur, ΚονσέρβαΘερμίδες · 3 kcal
πρωτεΐνες · 0.11 g λίπη · 0.13 g υδατάνθρακες · 0.38 g - Butterbur, Μαγειρεμένο, Βρασμένο, Στραγγισμένο, Με αλάτιΘερμίδες · 8 kcal
πρωτεΐνες · 0.23 g λίπη · 0.02 g υδατάνθρακες · 2.16 g - Butterbur, Μαγειρεμένο, Βρασμένο, Στραγγισμένο, Χωρίς αλάτιΘερμίδες · 8 kcal
πρωτεΐνες · 0.23 g λίπη · 0.02 g υδατάνθρακες · 2.16 g
| Στοιχείο | Ποσότητα /100g |
|---|---|
| Σύνθεση | |
| Πρωτεΐνη | 0.39 g |
| Συνολικά λιπίδια (fat) | 0.04 g |
| Υδατάνθρακες, με τη διαφορά | 3.61 g |
| Άλλες | |
| Τέφρα | 1.46 g |
| Ενέργειας | |
| Ενέργεια | 14 kcal |
| Νερό | 94.5 g |
| Στοιχεία | |
| Ασβέστιο, Ca | 103 mg |
| Σίδηρος, Fe | 0.1 mg |
| Μαγνήσιο, Mg | 14 mg |
| Φώσφορος, P | 12 mg |
| Κάλιο, K | 655 mg |
| Νατρίου, Na | 7 mg |
| Ψευδάργυρος, Zn | 0.16 mg |
| Χαλκός, Cu | 0.103 mg |
| Μαγγάνιο, Mn | 0.274 mg |
| Σελήνιο, Se | 0.9 mcg |
| Βιταμίνες | |
| Βιταμίνη Α, IU | 50 IU |
| Βιταμίνη Α, η ΡΑΕ | 3 mcg RAE |
| Βιταμίνη C, συνολικό ασκορβικό οξύ | 31.5 mg |
| Θειαμίνη | 0.02 mg |
| Ριβοφλαβίνη | 0.02 mg |
| Νιασίνη | 0.2 mg |
| Παντοθενικό οξύ | 0.032 mg |
| Βιταμίνη Β-6 | 0.096 mg |
| Φυλλικό οξύ, σύνολο | 10 mcg |
| Φυλλικό οξύ, τροφίμων | 10 mcg |
| Φυλλικό οξύ, DFE | 10 mcg DFE |
| Αμινοξέα | |
| — | |
| Σάκχαρα | |
| — | |