| Σύνθεση |
| Πρωτεΐνη | 3.2 g |
| Συνολικά λιπίδια (fat) | 8.6 g |
| Υδατάνθρακες, με τη διαφορά | 21.7 g |
| Άλλες |
| Τέφρα | 1.7 g |
| Ενέργειας |
| Ενέργεια | 177 kcal |
| Νερό | 64.8 g |
| Φυτικές ίνες, συνολικής διαιτητικές | 2.9 g |
| Στοιχεία |
| Ασβέστιο, Ca | 32 mg |
| Σίδηρος, Fe | 1.09 mg |
| Μαγνήσιο, Mg | 12 mg |
| Φώσφορος, P | 42 mg |
| Κάλιο, K | 74 mg |
| Νατρίου, Na | 524 mg |
| Ψευδάργυρος, Zn | 0.28 mg |
| Χαλκός, Cu | 0.072 mg |
| Μαγγάνιο, Mn | 0.169 mg |
| Σελήνιο, Se | 49.8 mcg |
| Βιταμίνες |
| Βιταμίνη Α, IU | 313 IU |
| Ρετινόλη | 111 mcg |
| Βιταμίνη Α, η ΡΑΕ | 118 mcg RAE |
| Θειαμίνη | 0.136 mg |
| Ριβοφλαβίνη | 0.107 mg |
| Νιασίνη | 1.475 mg |
| Παντοθενικό οξύ | 0.081 mg |
| Βιταμίνη Β-6 | 0.04 mg |
| Φυλλικό οξύ, σύνολο | 39 mcg |
| Βιταμίνη Β-12 | 0.01 mcg |
| Φολικό οξύ | 22 mcg |
| Φυλλικό οξύ, τροφίμων | 17 mcg |
| Φυλλικό οξύ, DFE | 54 mcg DFE |
| Λιπαρά οξέα, κορεσμένα σύνολο | 1.734 g |
| Λιπαρά οξέα, μονοακόρεστα σύνολο | 3.808 g |
| Λιπαρά οξέα, πολυακόρεστα σύνολο | 2.604 g |
| Αμινοξέα |
| Τρυπτοφάνη | 0.041 g |
| Θρεονίνη | 0.097 g |
| Ισολευκίνη | 0.12 g |
| Λευκίνη | 0.228 g |
| Λυσίνη | 0.096 g |
| Μεθειονίνη | 0.057 g |
| Κυστίνη | 0.064 g |
| Φαινυλαλανίνη | 0.161 g |
| Τυροσίνη | 0.101 g |
| Βαλίνη | 0.137 g |
| Αργινίνη | 0.136 g |
| Ιστιδίνη | 0.074 g |
| Αλανίνη | 0.113 g |
| Ασπαρτικό οξύ | 0.163 g |
| Γλουταμινικό οξύ | 1.007 g |
| Γλυκίνη | 0.118 g |
| Προλίνη | 0.346 g |
| Σερίνη | 0.161 g |
| Σάκχαρα |
| Σάκχαρα, σύνολο | 2.11 g |
| Φθόριο, F | 51.3 mcg |
| Καροτένιο, βήτα | 88 mcg |
| Βιταμίνη Ε (α-τοκοφερόλη) | 1.4 mg |
| Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη | 18 mcg |
| Χολίνη, σύνολο | 5.3 mg |
| Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 13.7 mcg |