Sucker
| Γραμμάρια | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 11900 Θερμίδες | 11.9 Χιλιοθερμίδες |
| 25 g | 29750 Θερμίδες | 29.75 Χιλιοθερμίδες |
| 50 g | 59500 Θερμίδες | 59.5 Χιλιοθερμίδες |
| 100 g | 119000 Θερμίδες | 119 Χιλιοθερμίδες |
| 250 g | 297500 Θερμίδες | 297.5 Χιλιοθερμίδες |
| 500 g | 595000 Θερμίδες | 595 Χιλιοθερμίδες |
| 1000 g | 1190000 Θερμίδες | 1190 Χιλιοθερμίδες |
100 Γραμμάρια Sucker = 119 Χιλιοθερμίδες
21.5g πρωτεΐνες 3g λίπη 0g υδατάνθρακες /100g
- Ψάρια, Sucker, Λευκό, Μαγειρεμένο, Ψημένο στεγνάΘερμίδες · 119 kcal
πρωτεΐνες · 21.49 g λίπη · 2.97 g υδατάνθρακες · 0 g - Ψάρια, Sucker, Λευκό, ΩμόΘερμίδες · 92 kcal
πρωτεΐνες · 16.76 g λίπη · 2.32 g υδατάνθρακες · 0 g
| Στοιχείο | Ποσότητα /100g |
|---|---|
| Σύνθεση | |
| Πρωτεΐνη | 21.49 g |
| Συνολικά λιπίδια (fat) | 2.97 g |
| Άλλες | |
| Τέφρα | 1.87 g |
| Ενέργειας | |
| Ενέργεια | 119 kcal |
| Νερό | 73.99 g |
| Στοιχεία | |
| Ασβέστιο, Ca | 90 mg |
| Σίδηρος, Fe | 1.67 mg |
| Μαγνήσιο, Mg | 38 mg |
| Φώσφορος, P | 269 mg |
| Κάλιο, K | 487 mg |
| Νατρίου, Na | 51 mg |
| Ψευδάργυρος, Zn | 0.96 mg |
| Χαλκός, Cu | 0.25 mg |
| Μαγγάνιο, Mn | 0.769 mg |
| Σελήνιο, Se | 16.2 mcg |
| Βιταμίνες | |
| Βιταμίνη Α, IU | 196 IU |
| Ρετινόλη | 59 mcg |
| Βιταμίνη Α, η ΡΑΕ | 59 mcg RAE |
| Θειαμίνη | 0.012 mg |
| Ριβοφλαβίνη | 0.085 mg |
| Νιασίνη | 1.462 mg |
| Παντοθενικό οξύ | 0.865 mg |
| Βιταμίνη Β-6 | 0.231 mg |
| Φυλλικό οξύ, σύνολο | 17 mcg |
| Βιταμίνη Β-12 | 2.31 mcg |
| Φυλλικό οξύ, τροφίμων | 17 mcg |
| Φυλλικό οξύ, DFE | 17 mcg DFE |
| Χοληστερόλη | 53 mg |
| Λιπαρά οξέα, κορεσμένα σύνολο | 0.579 g |
| Λιπαρά οξέα, μονοακόρεστα σύνολο | 0.905 g |
| Λιπαρά οξέα, πολυακόρεστα σύνολο | 1.035 g |
| Αμινοξέα | |
| Τρυπτοφάνη | 0.241 g |
| Θρεονίνη | 0.942 g |
| Ισολευκίνη | 0.99 g |
| Λευκίνη | 1.746 g |
| Λυσίνη | 1.973 g |
| Μεθειονίνη | 0.636 g |
| Κυστίνη | 0.23 g |
| Φαινυλαλανίνη | 0.839 g |
| Τυροσίνη | 0.725 g |
| Βαλίνη | 1.107 g |
| Αργινίνη | 1.286 g |
| Ιστιδίνη | 0.633 g |
| Αλανίνη | 1.3 g |
| Ασπαρτικό οξύ | 2.2 g |
| Γλουταμινικό οξύ | 3.208 g |
| Γλυκίνη | 1.031 g |
| Προλίνη | 0.76 g |
| Σερίνη | 0.877 g |
| Σάκχαρα | |
| — | |