Ροφούς
| Γραμμάρια | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 8200 Θερμίδες | 8.2 Χιλιοθερμίδες |
| 25 g | 20500 Θερμίδες | 20.5 Χιλιοθερμίδες |
| 50 g | 41000 Θερμίδες | 41 Χιλιοθερμίδες |
| 100 g | 82000 Θερμίδες | 82 Χιλιοθερμίδες |
| 250 g | 205000 Θερμίδες | 205 Χιλιοθερμίδες |
| 500 g | 410000 Θερμίδες | 410 Χιλιοθερμίδες |
| 1000 g | 820000 Θερμίδες | 820 Χιλιοθερμίδες |
100 Γραμμάρια Ροφούς = 82 Χιλιοθερμίδες
15.5g πρωτεΐνες 1.8g λίπη 0g υδατάνθρακες /100g
| Στοιχείο | Ποσότητα /100g |
|---|---|
| Σύνθεση | |
| Πρωτεΐνη | 15.5 g |
| Συνολικά λιπίδια (fat) | 1.75 g |
| Άλλες | |
| Τέφρα | 1.65 g |
| Ενέργειας | |
| Ενέργεια | 82 kcal |
| Νερό | 80.1 g |
| Στοιχεία | |
| Ασβέστιο, Ca | 236 mg |
| Σίδηρος, Fe | 4.6 mg |
| Φώσφορος, P | 287 mg |
| Βιταμίνες | |
| Βιταμίνη Α, IU | 1202 IU |
| Θειαμίνη | 0.01 mg |
| Ριβοφλαβίνη | 0.37 mg |
| Νιασίνη | 1.9 mg |
| Αμινοξέα | |
| — | |
| Σάκχαρα | |
| — | |