Σύνθεση |
Πρωτεΐνη | 0.6 g |
Συνολικά λιπίδια (fat) | 0.1 g |
Υδατάνθρακες, με τη διαφορά | 10.28 g |
Άλλες |
Τέφρα | 0.39 g |
Ενέργειας |
Ενέργεια | 43 kcal |
Νερό | 88.64 g |
Φυτικές ίνες, συνολικής διαιτητικές | 0.1 g |
Στοιχεία |
Ασβέστιο, Ca | 8 mg |
Σίδηρος, Fe | 0.46 mg |
Μαγνήσιο, Mg | 10 mg |
Φώσφορος, P | 14 mg |
Κάλιο, K | 158 mg |
Νατρίου, Na | 3 mg |
Ψευδάργυρος, Zn | 0.07 mg |
Χαλκός, Cu | 0.076 mg |
Μαγγάνιο, Mn | 0.017 mg |
Σελήνιο, Se | 0.1 mcg |
Βιταμίνες |
Βιταμίνη Α, IU | 119 IU |
Βιταμίνη Α, η ΡΑΕ | 6 mcg RAE |
Βιταμίνη C, συνολικό ασκορβικό οξύ | 29.1 mg |
Θειαμίνη | 0.056 mg |
Ριβοφλαβίνη | 0.03 mg |
Νιασίνη | 0.336 mg |
Παντοθενικό οξύ | 0.14 mg |
Βιταμίνη Β-6 | 0.023 mg |
Φυλλικό οξύ, σύνολο | 14 mcg |
Φυλλικό οξύ, τροφίμων | 14 mcg |
Φυλλικό οξύ, DFE | 14 mcg DFE |
Λιπαρά οξέα, κορεσμένα σύνολο | 0.011 g |
Λιπαρά οξέα, μονοακόρεστα σύνολο | 0.017 g |
Λιπαρά οξέα, πολυακόρεστα σύνολο | 0.019 g |
Αμινοξέα |
— |
Σάκχαρα |
Σάκχαρα, σύνολο | 10.18 g |
Καροτένιο, βήτα | 20 mcg |
Καροτένιο, άλφα | 4 mcg |
Βιταμίνη Ε (α-τοκοφερόλη) | 0.14 mg |
Κρυπτοξανθίνη, βήτα | 98 mcg |
Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη | 73 mcg |
Χολίνη, σύνολο | 6.2 mg |
Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 0.1 mcg |