Σύνθεση |
Πρωτεΐνη | 0.95 g |
Συνολικά λιπίδια (fat) | 0.15 g |
Υδατάνθρακες, με τη διαφορά | 9.28 g |
Άλλες |
Τέφρα | 0.75 g |
Ενέργειας |
Ενέργεια | 40 kcal |
Νερό | 88.87 g |
Φυτικές ίνες, συνολικής διαιτητικές | 0.8 g |
Στοιχεία |
Ασβέστιο, Ca | 24 mg |
Σίδηρος, Fe | 0.46 mg |
Μαγνήσιο, Mg | 14 mg |
Φώσφορος, P | 42 mg |
Κάλιο, K | 292 mg |
Νατρίου, Na | 29 mg |
Ψευδάργυρος, Zn | 0.18 mg |
Χαλκός, Cu | 0.046 mg |
Μαγγάνιο, Mn | 0.13 mg |
Σελήνιο, Se | 0.6 mcg |
Βιταμίνες |
Βιταμίνη Α, IU | 19124 IU |
Βιταμίνη Α, η ΡΑΕ | 956 mcg RAE |
Βιταμίνη C, συνολικό ασκορβικό οξύ | 8.5 mg |
Θειαμίνη | 0.092 mg |
Ριβοφλαβίνη | 0.055 mg |
Νιασίνη | 0.386 mg |
Παντοθενικό οξύ | 0.228 mg |
Βιταμίνη Β-6 | 0.217 mg |
Φυλλικό οξύ, σύνολο | 4 mcg |
Φυλλικό οξύ, τροφίμων | 4 mcg |
Φυλλικό οξύ, DFE | 4 mcg DFE |
Λιπαρά οξέα, κορεσμένα σύνολο | 0.027 g |
Λιπαρά οξέα, μονοακόρεστα σύνολο | 0.007 g |
Λιπαρά οξέα, πολυακόρεστα σύνολο | 0.071 g |
Αμινοξέα |
— |
Σάκχαρα |
Σάκχαρα, σύνολο | 3.91 g |
Καροτένιο, βήτα | 9303 mcg |
Καροτένιο, άλφα | 4342 mcg |
Βιταμίνη Ε (α-τοκοφερόλη) | 1.16 mg |
Λυκοπένιο | 2 mcg |
Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη | 333 mcg |
Χολίνη, σύνολο | 9.9 mg |
Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 15.5 mcg |