Σύνθεση |
Πρωτεΐνη | 0.3 g |
Συνολικά λιπίδια (fat) | 0.6 g |
Υδατάνθρακες, με τη διαφορά | 7.8 g |
Άλλες |
Τέφρα | 0.4 g |
Ενέργειας |
Ενέργεια | 38 kcal |
Νερό | 90.9 g |
Φυτικές ίνες, συνολικής διαιτητικές | 0.1 g |
Στοιχεία |
Ασβέστιο, Ca | 12 mg |
Σίδηρος, Fe | 0.48 mg |
Μαγνήσιο, Mg | 21 mg |
Φώσφορος, P | 12 mg |
Κάλιο, K | 135 mg |
Νατρίου, Na | 1 mg |
Ψευδάργυρος, Zn | 0.41 mg |
Χαλκός, Cu | 0.114 mg |
Σελήνιο, Se | 0.3 mcg |
Βιταμίνες |
Βιταμίνη Α, IU | 123 IU |
Βιταμίνη Α, η ΡΑΕ | 6 mcg RAE |
Βιταμίνη C, συνολικό ασκορβικό οξύ | 11.3 mg |
Θειαμίνη | 0.012 mg |
Ριβοφλαβίνη | 0.018 mg |
Νιασίνη | 0.446 mg |
Βιταμίνη Β-6 | 0.021 mg |
Φυλλικό οξύ, σύνολο | 10 mcg |
Φυλλικό οξύ, τροφίμων | 10 mcg |
Φυλλικό οξύ, DFE | 10 mcg DFE |
Λιπαρά οξέα, κορεσμένα σύνολο | 0.018 g |
Λιπαρά οξέα, μονοακόρεστα σύνολο | 0.058 g |
Λιπαρά οξέα, πολυακόρεστα σύνολο | 0.344 g |
Αμινοξέα |
— |
Σάκχαρα |
Σάκχαρα, σύνολο | 7.7 g |
Καροτένιο, βήτα | 74 mcg |
Βιταμίνη Ε (α-τοκοφερόλη) | 0.9 mg |
Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη | 68 mcg |
Χολίνη, σύνολο | 6.6 mg |
Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 15.2 mcg |