Χοιρινό λουκάνικο

Γραμμάριαcalkcal
10 g 37800 Θερμίδες 37.8 Χιλιοθερμίδες
25 g 94500 Θερμίδες 94.5 Χιλιοθερμίδες
50 g 189000 Θερμίδες 189 Χιλιοθερμίδες
100 g 378000 Θερμίδες 378 Χιλιοθερμίδες
250 g 945000 Θερμίδες 945 Χιλιοθερμίδες
500 g 1890000 Θερμίδες 1890 Χιλιοθερμίδες
1000 g 3780000 Θερμίδες 3780 Χιλιοθερμίδες


100 Γραμμάρια Χοιρινό λουκάνικο = 378 Χιλιοθερμίδες

14.5g πρωτεΐνες 35g λίπη 0g υδατάνθρακες /100g

 
ΣτοιχείοΠοσότητα /100g
Σύνθεση
Πρωτεΐνη14.49 g
Συνολικά λιπίδια (fat)35.04 g
Άλλες
Τέφρα2.84 g
Ενέργειας
Ενέργεια378 kcal
Νερό47.97 g
Στοιχεία
Ασβέστιο, Ca137 mg
Σίδηρος, Fe0.92 mg
Μαγνήσιο, Mg13 mg
Φώσφορος, P275 mg
Κάλιο, K307 mg
Νατρίου, Na752 mg
Ψευδάργυρος, Zn1.5 mg
Χαλκός, Cu0.067 mg
Μαγγάνιο, Mn0.041 mg
Βιταμίνες
Βιταμίνη Α, IU94 IU
Ρετινόλη17 mcg
Βιταμίνη Α, η ΡΑΕ19 mcg RAE
Βιταμίνη C, συνολικό ασκορβικό οξύ0.7 mg
Θειαμίνη0.208 mg
Ριβοφλαβίνη0.156 mg
Νιασίνη4.05 mg
Παντοθενικό οξύ0.503 mg
Βιταμίνη Β-60.149 mg
Φυλλικό οξύ, σύνολο1 mcg
Βιταμίνη Β-120.71 mcg
Φυλλικό οξύ, τροφίμων1 mcg
Φυλλικό οξύ, DFE1 mcg DFE
Χοληστερόλη74 mg
Λιπαρά οξέα, κορεσμένα σύνολο11.662 g
Λιπαρά οξέα, μονοακόρεστα σύνολο15.17 g
Λιπαρά οξέα, πολυακόρεστα σύνολο4.869 g
Αμινοξέα
Τρυπτοφάνη0.098 g
Θρεονίνη0.576 g
Ισολευκίνη0.606 g
Λευκίνη1.056 g
Λυσίνη1.114 g
Μεθειονίνη0.279 g
Κυστίνη0.138 g
Φαινυλαλανίνη0.537 g
Τυροσίνη0.421 g
Βαλίνη0.692 g
Αργινίνη0.921 g
Ιστιδίνη0.511 g
Αλανίνη0.915 g
Ασπαρτικό οξύ1.3 g
Γλουταμινικό οξύ2.241 g
Γλυκίνη1.062 g
Προλίνη0.75 g
Σερίνη0.581 g
Σάκχαρα
Καροτένιο, βήτα11 mcg
Καροτένιο, άλφα11 mcg
Βιταμίνη Ε (α-τοκοφερόλη)0.53 mg
Βιταμίνη D33 IU
Βιταμίνη D3 (χοληκαλσιφερόλη)0.8 mcg
Βιταμίνη D (D2 + D3)0.8 mcg
Κρυπτοξανθίνη, βήτα11 mcg
Λυκοπένιο11 mcg
Τοκοφερόλη, γάμμα0.11 mg
Χολίνη, σύνολο52.2 mg
Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη)2.1 mcg
Βηταΐνη3.1 mg
Σύνολο trans λιπαρά οξέα0.332 g
Υδροξυπρολίνη0.296 g