| Σύνθεση |
| Πρωτεΐνη | 9.58 g |
| Συνολικά λιπίδια (fat) | 8.17 g |
| Υδατάνθρακες, με τη διαφορά | 22.39 g |
| Άλλες |
| Τέφρα | 2.07 g |
| Ενέργειας |
| Ενέργεια | 200 kcal |
| Νερό | 57.8 g |
| Στοιχεία |
| Ασβέστιο, Ca | 83 mg |
| Σίδηρος, Fe | 1.1 mg |
| Μαγνήσιο, Mg | 30 mg |
| Φώσφορος, P | 126 mg |
| Κάλιο, K | 173 mg |
| Νατρίου, Na | 724 mg |
| Ψευδάργυρος, Zn | 1.13 mg |
| Χαλκός, Cu | 0.133 mg |
| Μαγγάνιο, Mn | 0.233 mg |
| Σελήνιο, Se | 13.5 mcg |
| Βιταμίνες |
| Βιταμίνη Α, IU | 186 IU |
| Ρετινόλη | 26 mcg |
| Βιταμίνη Α, η ΡΑΕ | 31 mcg RAE |
| Βιταμίνη C, συνολικό ασκορβικό οξύ | 5.4 mg |
| Θειαμίνη | 0.44 mg |
| Ριβοφλαβίνη | 0.35 mg |
| Νιασίνη | 2.41 mg |
| Παντοθενικό οξύ | 0.39 mg |
| Βιταμίνη Β-6 | 0.06 mg |
| Φυλλικό οξύ, σύνολο | 38 mcg |
| Βιταμίνη Β-12 | 0.48 mcg |
| Φολικό οξύ | 14 mcg |
| Φυλλικό οξύ, τροφίμων | 24 mcg |
| Φυλλικό οξύ, DFE | 48 mcg DFE |
| Χοληστερόλη | 16 mg |
| Λιπαρά οξέα, κορεσμένα σύνολο | 2.986 g |
| Λιπαρά οξέα, μονοακόρεστα σύνολο | 3.608 g |
| Λιπαρά οξέα, πολυακόρεστα σύνολο | 1.001 g |
| Αμινοξέα |
| Τρυπτοφάνη | 0.109 g |
| Θρεονίνη | 0.326 g |
| Ισολευκίνη | 0.396 g |
| Λευκίνη | 0.697 g |
| Λυσίνη | 0.565 g |
| Μεθειονίνη | 0.192 g |
| Κυστίνη | 0.126 g |
| Φαινυλαλανίνη | 0.433 g |
| Τυροσίνη | 0.329 g |
| Βαλίνη | 0.481 g |
| Αργινίνη | 0.445 g |
| Ιστιδίνη | 0.272 g |
| Αλανίνη | 0.379 g |
| Ασπαρτικό οξύ | 0.64 g |
| Γλουταμινικό οξύ | 2.327 g |
| Γλυκίνη | 0.387 g |
| Προλίνη | 0.839 g |
| Σερίνη | 0.455 g |
| Σάκχαρα |
| — |