Χάμπουργκερ μονό
| Γραμμάρια | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 29500 Θερμίδες | 29.5 Χιλιοθερμίδες |
| 25 g | 73750 Θερμίδες | 73.75 Χιλιοθερμίδες |
| 50 g | 147500 Θερμίδες | 147.5 Χιλιοθερμίδες |
| 100 g | 295000 Θερμίδες | 295 Χιλιοθερμίδες |
| 250 g | 737500 Θερμίδες | 737.5 Χιλιοθερμίδες |
| 500 g | 1475000 Θερμίδες | 1475 Χιλιοθερμίδες |
| 1000 g | 2950000 Θερμίδες | 2950 Χιλιοθερμίδες |
100 Γραμμάρια Χάμπουργκερ μονό = 295 Χιλιοθερμίδες
14.7g πρωτεΐνες 11.2g λίπη 33.7g υδατάνθρακες /100g
- Φαστ φουντ, Χάμπουργκερ μονό, Κανονικό pattyΘερμίδες · 295 kcal
πρωτεΐνες · 14.74 g λίπη · 11.24 g υδατάνθρακες · 33.71 g - Φαστ φουντ, Χάμπουργκερ μονό, Κανονικό patty διπλό ψωμί με ειδική σάλτσαΘερμίδες · 259 kcal
πρωτεΐνες · 12.17 g λίπη · 13.3 g υδατάνθρακες · 22.69 g - Φαστ φουντ, Χάμπουργκερ μονό, Κανονικό patty με καρυκεύματα και λαχανικάΘερμίδες · 254 kcal
πρωτεΐνες · 11.74 g λίπη · 12.25 g υδατάνθρακες · 24.81 g - Φαστ φουντ, Χάμπουργκερ μονό, Μεγάλο patty με καρυκεύματα και λαχανικάΘερμίδες · 235 kcal
πρωτεΐνες · 11.85 g λίπη · 12.55 g υδατάνθρακες · 18.35 g - Φαστ φουντ, Χάμπουργκερ μονό, Μεγάλο patty, απλόΘερμίδες · 311 kcal
πρωτεΐνες · 16.51 g λίπη · 16.73 g υδατάνθρακες · 23.16 g - Φαστ φουντ, Χάμπουργκερ μονό, Κανονικό patty με καρυκεύματαΘερμίδες · 258 kcal
πρωτεΐνες · 13.07 g λίπη · 10.07 g υδατάνθρακες · 28.79 g - Φαστ φουντ, Χάμπουργκερ μονό, Μεγάλο patty με καρυκεύματαΘερμίδες · 256 kcal
πρωτεΐνες · 15.68 g λίπη · 11.6 g υδατάνθρακες · 22.14 g - Φαστ φουντ, Χάμπουργκερ μονό, Μεγάλο patty με καρυκεύματα, Λαχανικά και μαγιονέζαΘερμίδες · 226 kcal
πρωτεΐνες · 11.34 g λίπη · 12.37 g υδατάνθρακες · 17.33 g
| Στοιχείο | Ποσότητα /100g |
|---|---|
| Σύνθεση | |
| Πρωτεΐνη | 14.74 g |
| Συνολικά λιπίδια (fat) | 11.24 g |
| Υδατάνθρακες, με τη διαφορά | 33.71 g |
| Άλλες | |
| Τέφρα | 1.86 g |
| Ενέργειας | |
| Ενέργεια | 295 kcal |
| Νερό | 38.49 g |
| Φυτικές ίνες, συνολικής διαιτητικές | 1.2 g |
| Στοιχεία | |
| Ασβέστιο, Ca | 138 mg |
| Σίδηρος, Fe | 3.05 mg |
| Μαγνήσιο, Mg | 21 mg |
| Φώσφορος, P | 122 mg |
| Κάλιο, K | 193 mg |
| Νατρίου, Na | 440 mg |
| Ψευδάργυρος, Zn | 2.2 mg |
| Χαλκός, Cu | 0.095 mg |
| Μαγγάνιο, Mn | 0.288 mg |
| Βιταμίνες | |
| Θειαμίνη | 0.293 mg |
| Ριβοφλαβίνη | 0.28 mg |
| Νιασίνη | 5.342 mg |
| Παντοθενικό οξύ | 0.217 mg |
| Βιταμίνη Β-6 | 0.142 mg |
| Φυλλικό οξύ, σύνολο | 74 mcg |
| Βιταμίνη Β-12 | 1 mcg |
| Χοληστερόλη | 33 mg |
| Λιπαρά οξέα, κορεσμένα σύνολο | 3.561 g |
| Λιπαρά οξέα, μονοακόρεστα σύνολο | 3.839 g |
| Λιπαρά οξέα, πολυακόρεστα σύνολο | 0.265 g |
| Αμινοξέα | |
| Τρυπτοφάνη | 0.168 g |
| Θρεονίνη | 0.513 g |
| Ισολευκίνη | 0.579 g |
| Λευκίνη | 1.049 g |
| Λυσίνη | 0.854 g |
| Μεθειονίνη | 0.282 g |
| Κυστίνη | 0.173 g |
| Φαινυλαλανίνη | 0.583 g |
| Τυροσίνη | 0.391 g |
| Βαλίνη | 0.674 g |
| Αργινίνη | 0.79 g |
| Ιστιδίνη | 0.384 g |
| Αλανίνη | 0.745 g |
| Ασπαρτικό οξύ | 1.056 g |
| Γλουταμινικό οξύ | 2.976 g |
| Γλυκίνη | 0.84 g |
| Προλίνη | 0.997 g |
| Σερίνη | 0.54 g |
| Σάκχαρα | |
| Σακχαρόζη | 0.31 g |
| Λακτόζη | 0.18 g |
| Μαλτόζη | 0.84 g |
| Σάκχαρα, σύνολο | 5.79 g |
| Χολίνη, σύνολο | 34.4 mg |
| Βηταΐνη | 41.3 mg |
| Γλυκόζη (δεξτρόζη) | 1.63 g |
| Φρουκτόζη | 2.83 g |
| Σύνολο trans λιπαρά οξέα | 0.569 g |