| Σύνθεση |
| Πρωτεΐνη | 15.95 g |
| Συνολικά λιπίδια (fat) | 14.07 g |
| Υδατάνθρακες, με τη διαφορά | 22.99 g |
| Άλλες |
| Τέφρα | 2.08 g |
| Ενέργειας |
| Ενέργεια | 282 kcal |
| Νερό | 44.9 g |
| Φυτικές ίνες, συνολικής διαιτητικές | 0.2 g |
| Στοιχεία |
| Ασβέστιο, Ca | 93 mg |
| Σίδηρος, Fe | 2.06 mg |
| Μαγνήσιο, Mg | 22 mg |
| Φώσφορος, P | 204 mg |
| Κάλιο, K | 145 mg |
| Νατρίου, Na | 530 mg |
| Ψευδάργυρος, Zn | 2.21 mg |
| Χαλκός, Cu | 0.337 mg |
| Μαγγάνιο, Mn | 0.188 mg |
| Σελήνιο, Se | 25.1 mcg |
| Βιταμίνες |
| Βιταμίνη Α, IU | 306 IU |
| Ρετινόλη | 81 mcg |
| Βιταμίνη Α, η ΡΑΕ | 83 mcg RAE |
| Θειαμίνη | 0.236 mg |
| Ριβοφλαβίνη | 0.255 mg |
| Νιασίνη | 3.355 mg |
| Παντοθενικό οξύ | 0.765 mg |
| Βιταμίνη Β-6 | 0.132 mg |
| Φυλλικό οξύ, σύνολο | 47 mcg |
| Βιταμίνη Β-12 | 1.27 mcg |
| Φολικό οξύ | 38 mcg |
| Φυλλικό οξύ, τροφίμων | 10 mcg |
| Φυλλικό οξύ, DFE | 73 mcg DFE |
| Χοληστερόλη | 130 mg |
| Λιπαρά οξέα, κορεσμένα σύνολο | 5.419 g |
| Λιπαρά οξέα, μονοακόρεστα σύνολο | 4.997 g |
| Λιπαρά οξέα, πολυακόρεστα σύνολο | 1.849 g |
| Αμινοξέα |
| — |
| Σάκχαρα |
| Λακτόζη | 0.37 g |
| Μαλτόζη | 0.92 g |
| Σάκχαρα, σύνολο | 2.97 g |
| Καροτένιο, βήτα | 20 mcg |
| Βιταμίνη Ε (α-τοκοφερόλη) | 0.55 mg |
| Βιταμίνη D | 15 IU |
| Βιταμίνη D (D2 + D3) | 0.4 mcg |
| Κρυπτοξανθίνη, βήτα | 4 mcg |
| Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη | 151 mcg |
| Τοκοφερόλη, γάμμα | 1.14 mg |
| Τοκοφερόλη, Δέλτα | 0.46 mg |
| Χολίνη, σύνολο | 82.2 mg |
| Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 3.4 mcg |
| Βηταΐνη | 10.4 mg |
| Dihydrophylloquinone | 0.6 mcg |
| Τοκοφερόλη, βήτα | 0.03 mg |
| Γλυκόζη (δεξτρόζη) | 0.82 g |
| Φρουκτόζη | 0.86 g |
| Άμυλο | 17.58 g |