Σύνθεση |
Πρωτεΐνη | 24.99 g |
Συνολικά λιπίδια (fat) | 27.8 g |
Υδατάνθρακες, με τη διαφορά | 1.43 g |
Άλλες |
Τέφρα | 4.22 g |
Ενέργειας |
Ενέργεια | 357 kcal |
Νερό | 41.56 g |
Στοιχεία |
Ασβέστιο, Ca | 731 mg |
Σίδηρος, Fe | 0.44 mg |
Μαγνήσιο, Mg | 30 mg |
Φώσφορος, P | 536 mg |
Κάλιο, K | 188 mg |
Νατρίου, Na | 965 mg |
Ψευδάργυρος, Zn | 3.75 mg |
Χαλκός, Cu | 0.036 mg |
Μαγγάνιο, Mn | 0.011 mg |
Σελήνιο, Se | 14.5 mcg |
Βιταμίνες |
Βιταμίνη Α, IU | 825 IU |
Ρετινόλη | 242 mcg |
Βιταμίνη Α, η ΡΑΕ | 243 mcg RAE |
Θειαμίνη | 0.037 mg |
Ριβοφλαβίνη | 0.389 mg |
Νιασίνη | 0.082 mg |
Παντοθενικό οξύ | 0.281 mg |
Βιταμίνη Β-6 | 0.076 mg |
Φυλλικό οξύ, σύνολο | 16 mcg |
Βιταμίνη Β-12 | 1.54 mcg |
Φυλλικό οξύ, τροφίμων | 16 mcg |
Φυλλικό οξύ, DFE | 16 mcg DFE |
Χοληστερόλη | 89 mg |
Λιπαρά οξέα, κορεσμένα σύνολο | 17.572 g |
Λιπαρά οξέα, μονοακόρεστα σύνολο | 8.125 g |
Λιπαρά οξέα, πολυακόρεστα σύνολο | 0.665 g |
Αμινοξέα |
Τρυπτοφάνη | 0.352 g |
Θρεονίνη | 0.932 g |
Ισολευκίνη | 1.308 g |
Λευκίνη | 2.57 g |
Λυσίνη | 2.66 g |
Μεθειονίνη | 0.721 g |
Κυστίνη | 0.255 g |
Φαινυλαλανίνη | 1.434 g |
Τυροσίνη | 1.457 g |
Βαλίνη | 1.81 g |
Αργινίνη | 0.964 g |
Ιστιδίνη | 1.034 g |
Αλανίνη | 0.764 g |
Ασπαρτικό οξύ | 1.747 g |
Γλουταμινικό οξύ | 6.15 g |
Γλυκίνη | 0.486 g |
Προλίνη | 3.251 g |
Σερίνη | 1.547 g |
Σάκχαρα |
Σάκχαρα, σύνολο | 1.43 g |
Καροτένιο, βήτα | 11 mcg |
Βιταμίνη Ε (α-τοκοφερόλη) | 0.24 mg |
Βιταμίνη D | 20 IU |
Βιταμίνη D3 (χοληκαλσιφερόλη) | 0.5 mcg |
Βιταμίνη D (D2 + D3) | 0.5 mcg |
Χολίνη, σύνολο | 15.4 mg |
Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 2.3 mcg |