Τάρο

Γραμμάριαcalkcal
10 g 2400 Θερμίδες 2.4 Χιλιοθερμίδες
25 g 6000 Θερμίδες 6 Χιλιοθερμίδες
50 g 12000 Θερμίδες 12 Χιλιοθερμίδες
100 g 24000 Θερμίδες 24 Χιλιοθερμίδες
250 g 60000 Θερμίδες 60 Χιλιοθερμίδες
500 g 120000 Θερμίδες 120 Χιλιοθερμίδες
1000 g 240000 Θερμίδες 240 Χιλιοθερμίδες


100 Γραμμάρια Τάρο = 24 Χιλιοθερμίδες

2.7g πρωτεΐνες 0.4g λίπη 3.9g υδατάνθρακες /100g

 
ΣτοιχείοΠοσότητα /100g
Σύνθεση
Πρωτεΐνη2.72 g
Συνολικά λιπίδια (fat)0.41 g
Υδατάνθρακες, με τη διαφορά3.89 g
Άλλες
Τέφρα0.83 g
Ενέργειας
Ενέργεια24 kcal
Νερό92.15 g
Φυτικές ίνες, συνολικής διαιτητικές2 g
Στοιχεία
Ασβέστιο, Ca86 mg
Σίδηρος, Fe1.18 mg
Μαγνήσιο, Mg20 mg
Φώσφορος, P27 mg
Κάλιο, K460 mg
Νατρίου, Na238 mg
Ψευδάργυρος, Zn0.21 mg
Χαλκός, Cu0.14 mg
Μαγγάνιο, Mn0.371 mg
Σελήνιο, Se0.9 mcg
Βιταμίνες
Βιταμίνη Α, IU4238 IU
Βιταμίνη Α, η ΡΑΕ212 mcg RAE
Βιταμίνη C, συνολικό ασκορβικό οξύ35.5 mg
Θειαμίνη0.139 mg
Ριβοφλαβίνη0.38 mg
Νιασίνη1.267 mg
Παντοθενικό οξύ0.044 mg
Βιταμίνη Β-60.072 mg
Φυλλικό οξύ, σύνολο48 mcg
Φυλλικό οξύ, τροφίμων48 mcg
Φυλλικό οξύ, DFE48 mcg DFE
Λιπαρά οξέα, κορεσμένα σύνολο0.083 g
Λιπαρά οξέα, μονοακόρεστα σύνολο0.033 g
Λιπαρά οξέα, πολυακόρεστα σύνολο0.168 g
Αμινοξέα
Τρυπτοφάνη0.026 g
Θρεονίνη0.091 g
Ισολευκίνη0.142 g
Λευκίνη0.214 g
Λυσίνη0.134 g
Μεθειονίνη0.043 g
Κυστίνη0.035 g
Φαινυλαλανίνη0.107 g
Τυροσίνη0.097 g
Βαλίνη0.14 g
Αργινίνη0.12 g
Ιστιδίνη0.062 g
Σάκχαρα
—