Τάρανδος
| Γραμμάρια | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 10300 Θερμίδες | 10.3 Χιλιοθερμίδες |
| 25 g | 25750 Θερμίδες | 25.75 Χιλιοθερμίδες |
| 50 g | 51500 Θερμίδες | 51.5 Χιλιοθερμίδες |
| 100 g | 103000 Θερμίδες | 103 Χιλιοθερμίδες |
| 250 g | 257500 Θερμίδες | 257.5 Χιλιοθερμίδες |
| 500 g | 515000 Θερμίδες | 515 Χιλιοθερμίδες |
| 1000 g | 1030000 Θερμίδες | 1030 Χιλιοθερμίδες |
100 Γραμμάρια Τάρανδος = 103 Χιλιοθερμίδες
22.3g πρωτεΐνες 1.5g λίπη 0g υδατάνθρακες /100g
- Τάρανδος, Κρέας, Ωμό (Native Αλάσκα)Θερμίδες · 103 kcal
πρωτεΐνες · 22.3 g λίπη · 1.5 g υδατάνθρακες · 0 g - Τάρανδος, Συκώτι, Κοκκινιστό (Native Αλάσκα)Θερμίδες · 155 kcal
πρωτεΐνες · 24.38 g λίπη · 4.89 g υδατάνθρακες · 3.43 g
| Στοιχείο | Ποσότητα /100g |
|---|---|
| Σύνθεση | |
| Πρωτεΐνη | 22.3 g |
| Συνολικά λιπίδια (fat) | 1.5 g |
| Άλλες | |
| Τέφρα | 1.41 g |
| Ενέργειας | |
| Ενέργεια | 103 kcal |
| Νερό | 74.79 g |
| Στοιχεία | |
| Ασβέστιο, Ca | 5 mg |
| Σίδηρος, Fe | 3.28 mg |
| Μαγνήσιο, Mg | 23 mg |
| Φώσφορος, P | 165 mg |
| Κάλιο, K | 317 mg |
| Νατρίου, Na | 65 mg |
| Ψευδάργυρος, Zn | 2.8 mg |
| Χαλκός, Cu | 0.067 mg |
| Μαγγάνιο, Mn | 0.008 mg |
| Βιταμίνες | |
| Βιταμίνη C, συνολικό ασκορβικό οξύ | 4 mg |
| Θειαμίνη | 0.07 mg |
| Ριβοφλαβίνη | 0.24 mg |
| Νιασίνη | 5 mg |
| Χοληστερόλη | 54 mg |
| Λιπαρά οξέα, κορεσμένα σύνολο | 0.22 g |
| Λιπαρά οξέα, μονοακόρεστα σύνολο | 0.15 g |
| Λιπαρά οξέα, πολυακόρεστα σύνολο | 1.2 g |
| Αμινοξέα | |
| — | |
| Σάκχαρα | |
| — | |