Σύνθεση |
Πρωτεΐνη | 1.4 g |
Συνολικά λιπίδια (fat) | 0.4 g |
Υδατάνθρακες, με τη διαφορά | 16.25 g |
Άλλες |
Τέφρα | 0.55 g |
Ενέργειας |
Ενέργεια | 65 kcal |
Νερό | 81.4 g |
Φυτικές ίνες, συνολικής διαιτητικές | 2.1 g |
Στοιχεία |
Ασβέστιο, Ca | 4 mg |
Σίδηρος, Fe | 0.27 mg |
Μαγνήσιο, Mg | 8 mg |
Φώσφορος, P | 33 mg |
Κάλιο, K | 81 mg |
Νατρίου, Na | 52 mg |
Ψευδάργυρος, Zn | 0.23 mg |
Χαλκός, Cu | 0.038 mg |
Σελήνιο, Se | 1.3 mcg |
Βιταμίνες |
Βιταμίνη Α, IU | 34 IU |
Βιταμίνη Α, η ΡΑΕ | 2 mcg RAE |
Βιταμίνη C, συνολικό ασκορβικό οξύ | 2.2 mg |
Θειαμίνη | 0.013 mg |
Ριβοφλαβίνη | 0.048 mg |
Νιασίνη | 0.504 mg |
Παντοθενικό οξύ | 0.327 mg |
Βιταμίνη Β-6 | 0.041 mg |
Φυλλικό οξύ, σύνολο | 20 mcg |
Βιταμίνη Β-12 | 0.02 mcg |
Φυλλικό οξύ, τροφίμων | 20 mcg |
Φυλλικό οξύ, DFE | 20 mcg DFE |
Χοληστερόλη | 1 mg |
Λιπαρά οξέα, κορεσμένα σύνολο | 0.074 g |
Λιπαρά οξέα, μονοακόρεστα σύνολο | 0.116 g |
Λιπαρά οξέα, πολυακόρεστα σύνολο | 0.178 g |
Αμινοξέα |
Τρυπτοφάνη | 0.015 g |
Θρεονίνη | 0.052 g |
Ισολευκίνη | 0.065 g |
Λευκίνη | 0.141 g |
Λυσίνη | 0.082 g |
Μεθειονίνη | 0.04 g |
Κυστίνη | 0.018 g |
Φαινυλαλανίνη | 0.049 g |
Τυροσίνη | 0.068 g |
Βαλίνη | 0.078 g |
Αργινίνη | 0.06 g |
Ιστιδίνη | 0.046 g |
Αλανίνη | 0.071 g |
Ασπαρτικό οξύ | 0.099 g |
Γλουταμινικό οξύ | 0.276 g |
Γλυκίνη | 0.036 g |
Προλίνη | 0.161 g |
Σερίνη | 0.062 g |
Σάκχαρα |
Σακχαρόζη | 1.19 g |
Μαλτόζη | 0.05 g |
Σάκχαρα, σύνολο | 1.48 g |
Φθόριο, F | 32 mcg |
Καροτένιο, βήτα | 13 mcg |
Καροτένιο, άλφα | 10 mcg |
Βιταμίνη Ε (α-τοκοφερόλη) | 0.04 mg |
Κρυπτοξανθίνη, βήτα | 3 mcg |
Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη | 423 mcg |
Χολίνη, σύνολο | 8.6 mg |
Γλυκόζη (δεξτρόζη) | 0.1 g |
Φρουκτόζη | 0.1 g |