Σούπα, Ramen noodle, Οποιαδήποτε γεύση

Γραμμάριαcalkcal
10 g 43600 Θερμίδες 43.6 Χιλιοθερμίδες
25 g 109000 Θερμίδες 109 Χιλιοθερμίδες
50 g 218000 Θερμίδες 218 Χιλιοθερμίδες
100 g 436000 Θερμίδες 436 Χιλιοθερμίδες
250 g 1090000 Θερμίδες 1090 Χιλιοθερμίδες
500 g 2180000 Θερμίδες 2180 Χιλιοθερμίδες
1000 g 4360000 Θερμίδες 4360 Χιλιοθερμίδες


100 Γραμμάρια Σούπα Ramen noodle Οποιαδήποτε γεύση = 436 Χιλιοθερμίδες

10.5g πρωτεΐνες 15.6g λίπη 63.4g υδατάνθρακες /100g

 
ΣτοιχείοΠοσότητα /100g
Σύνθεση
Πρωτεΐνη10.48 g
Συνολικά λιπίδια (fat)15.63 g
Υδατάνθρακες, με τη διαφορά63.42 g
Άλλες
Τέφρα5.59 g
Ενέργειας
Ενέργεια436 kcal
Νερό4.89 g
Φυτικές ίνες, συνολικής διαιτητικές2.3 g
Στοιχεία
Ασβέστιο, Ca29 mg
Σίδηρος, Fe4.01 mg
Μαγνήσιο, Mg23 mg
Φώσφορος, P119 mg
Κάλιο, K179 mg
Νατρίου, Na2036 mg
Ψευδάργυρος, Zn0.85 mg
Χαλκός, Cu0.174 mg
Μαγγάνιο, Mn0.503 mg
Σελήνιο, Se10 mcg
Βιταμίνες
Βιταμίνη Α, IU12 IU
Βιταμίνη Α, η ΡΑΕ1 mcg RAE
Βιταμίνη C, συνολικό ασκορβικό οξύ0.3 mg
Θειαμίνη1.029 mg
Ριβοφλαβίνη0.259 mg
Νιασίνη4.085 mg
Παντοθενικό οξύ0.276 mg
Βιταμίνη Β-60.087 mg
Φυλλικό οξύ, σύνολο113 mcg
Βιταμίνη Β-120.25 mcg
Φολικό οξύ70 mcg
Φυλλικό οξύ, τροφίμων42 mcg
Φυλλικό οξύ, DFE162 mcg DFE
Λιπαρά οξέα, κορεσμένα σύνολο7.553 g
Λιπαρά οξέα, μονοακόρεστα σύνολο6.53 g
Λιπαρά οξέα, πολυακόρεστα σύνολο1.457 g
Αμινοξέα
Σάκχαρα
Σακχαρόζη0.78 g
Λακτόζη0.28 g
Μαλτόζη0.5 g
Σάκχαρα, σύνολο1.57 g
Καροτένιο, βήτα6 mcg
Καροτένιο, άλφα2 mcg
Βιταμίνη Ε (α-τοκοφερόλη)1.51 mg
Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη20 mcg
Τοκοφερόλη, γάμμα1.07 mg
Τοκοφερόλη, Δέλτα0.18 mg
Χολίνη, σύνολο13.8 mg
Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη)5.7 mcg
Τοκοφερόλη, βήτα0.14 mg
Άμυλο53.64 g