Hot and sour

Γραμμάριαcalkcal
10 g 3900 Θερμίδες 3.9 Χιλιοθερμίδες
25 g 9750 Θερμίδες 9.75 Χιλιοθερμίδες
50 g 19500 Θερμίδες 19.5 Χιλιοθερμίδες
100 g 39000 Θερμίδες 39 Χιλιοθερμίδες
250 g 97500 Θερμίδες 97.5 Χιλιοθερμίδες
500 g 195000 Θερμίδες 195 Χιλιοθερμίδες
1000 g 390000 Θερμίδες 390 Χιλιοθερμίδες


100 Γραμμάρια Hot and sour = 39 Χιλιοθερμίδες

2.6g πρωτεΐνες 1.2g λίπη 4.4g υδατάνθρακες /100g

 
ΣτοιχείοΠοσότητα /100g
Σύνθεση
Πρωτεΐνη2.58 g
Συνολικά λιπίδια (fat)1.21 g
Υδατάνθρακες, με τη διαφορά4.35 g
Άλλες
Τέφρα1.2 g
Ενέργειας
Ενέργεια39 kcal
Νερό90.65 g
Φυτικές ίνες, συνολικής διαιτητικές0.5 g
Στοιχεία
Ασβέστιο, Ca19 mg
Σίδηρος, Fe0.64 mg
Μαγνήσιο, Mg9 mg
Φώσφορος, P32 mg
Κάλιο, K55 mg
Νατρίου, Na376 mg
Ψευδάργυρος, Zn0.22 mg
Χαλκός, Cu0.026 mg
Μαγγάνιο, Mn0.085 mg
Σελήνιο, Se0.4 mcg
Βιταμίνες
Βιταμίνη Α, IU34 IU
Ρετινόλη9 mcg
Βιταμίνη Α, η ΡΑΕ9 mcg RAE
Θειαμίνη0.026 mg
Ριβοφλαβίνη0.031 mg
Νιασίνη0.507 mg
Παντοθενικό οξύ0.227 mg
Βιταμίνη Β-60.064 mg
Φυλλικό οξύ, σύνολο8 mcg
Βιταμίνη Β-120.1 mcg
Φυλλικό οξύ, τροφίμων8 mcg
Φυλλικό οξύ, DFE8 mcg DFE
Χοληστερόλη21 mg
Λιπαρά οξέα, κορεσμένα σύνολο0.229 g
Λιπαρά οξέα, μονοακόρεστα σύνολο0.288 g
Λιπαρά οξέα, πολυακόρεστα σύνολο0.311 g
Αμινοξέα
Τρυπτοφάνη0.019 g
Θρεονίνη0.111 g
Ισολευκίνη0.08 g
Λευκίνη0.151 g
Λυσίνη0.153 g
Μεθειονίνη0.039 g
Κυστίνη0.039 g
Φαινυλαλανίνη0.085 g
Τυροσίνη0.061 g
Βαλίνη0.092 g
Αργινίνη0.133 g
Ιστιδίνη0.058 g
Αλανίνη0.092 g
Ασπαρτικό οξύ0.213 g
Γλουταμινικό οξύ0.979 g
Γλυκίνη0.105 g
Προλίνη0.125 g
Σερίνη0.089 g
Σάκχαρα
Σακχαρόζη0.4 g
Σάκχαρα, σύνολο0.42 g
Καροτένιο, βήτα1 mcg
Βιταμίνη Ε (α-τοκοφερόλη)0.39 mg
Βιταμίνη D5 IU
Βιταμίνη D (D2 + D3)0.1 mcg
Κρυπτοξανθίνη, βήτα1 mcg
Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη22 mcg
Χολίνη, σύνολο39.9 mg
Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη)1.1 mcg
Βηταΐνη1 mg
Γλυκόζη (δεξτρόζη)0.03 g
Άμυλο2.43 g
Menaquinone-43.4 mcg