Ψάρια
| Γραμμάρια | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 7200 Θερμίδες | 7.2 Χιλιοθερμίδες |
| 25 g | 18000 Θερμίδες | 18 Χιλιοθερμίδες |
| 50 g | 36000 Θερμίδες | 36 Χιλιοθερμίδες |
| 100 g | 72000 Θερμίδες | 72 Χιλιοθερμίδες |
| 250 g | 180000 Θερμίδες | 180 Χιλιοθερμίδες |
| 500 g | 360000 Θερμίδες | 360 Χιλιοθερμίδες |
| 1000 g | 720000 Θερμίδες | 720 Χιλιοθερμίδες |
100 Γραμμάρια Ψάρια = 72 Χιλιοθερμίδες
7.4g πρωτεΐνες 2.2g λίπη 5.6g υδατάνθρακες /100g
- Σούπα, Ψάρια, Σπιτικό (Native Αλάσκα)Θερμίδες · 72 kcal
πρωτεΐνες · 7.4 g λίπη · 2.2 g υδατάνθρακες · 5.6 g - Σάλτσα, Ψάρια, ΈτοιμοΘερμίδες · 35 kcal
πρωτεΐνες · 5.06 g λίπη · 0.01 g υδατάνθρακες · 3.64 g
| Στοιχείο | Ποσότητα /100g |
|---|---|
| Σύνθεση | |
| Πρωτεΐνη | 7.4 g |
| Συνολικά λιπίδια (fat) | 2.2 g |
| Υδατάνθρακες, με τη διαφορά | 5.6 g |
| Άλλες | |
| Τέφρα | 0.8 g |
| Ενέργειας | |
| Ενέργεια | 72 kcal |
| Νερό | 84 g |
| Στοιχεία | |
| Ασβέστιο, Ca | 35 mg |
| Σίδηρος, Fe | 0.5 mg |
| Μαγνήσιο, Mg | 1 mg |
| Φώσφορος, P | 112 mg |
| Κάλιο, K | 128 mg |
| Νατρίου, Na | 30 mg |
| Μαγγάνιο, Mn | 0.01 mg |
| Βιταμίνες | |
| Βιταμίνη Α, IU | 40 IU |
| Βιταμίνη C, συνολικό ασκορβικό οξύ | 0.3 mg |
| Θειαμίνη | 0.07 mg |
| Ριβοφλαβίνη | 0.02 mg |
| Νιασίνη | 2.64 mg |
| Παντοθενικό οξύ | 0.01 mg |
| Βιταμίνη Β-6 | 0.01 mg |
| Φυλλικό οξύ, σύνολο | 1 mcg |
| Φυλλικό οξύ, τροφίμων | 1 mcg |
| Χοληστερόλη | 12 mg |
| Λιπαρά οξέα, κορεσμένα σύνολο | 0.5 g |
| Αμινοξέα | |
| — | |
| Σάκχαρα | |
| — | |