| Σύνθεση |
| Πρωτεΐνη | 4.19 g |
| Συνολικά λιπίδια (fat) | 1.03 g |
| Υδατάνθρακες, με τη διαφορά | 13.66 g |
| Άλλες |
| Τέφρα | 1.21 g |
| Ενέργειας |
| Ενέργεια | 74 kcal |
| Νερό | 79.91 g |
| Φυτικές ίνες, συνολικής διαιτητικές | 4 g |
| Στοιχεία |
| Ασβέστιο, Ca | 38 mg |
| Σίδηρος, Fe | 1.02 mg |
| Μαγνήσιο, Mg | 19 mg |
| Φώσφορος, P | 13 mg |
| Κάλιο, K | 158 mg |
| Νατρίου, Na | 187 mg |
| Ψευδάργυρος, Zn | 0.53 mg |
| Χαλκός, Cu | 0.082 mg |
| Μαγγάνιο, Mn | 0.228 mg |
| Σελήνιο, Se | 4.3 mcg |
| Βιταμίνες |
| Βιταμίνη Α, IU | 702 IU |
| Βιταμίνη Α, η ΡΑΕ | 35 mcg RAE |
| Βιταμίνη C, συνολικό ασκορβικό οξύ | 1.1 mg |
| Θειαμίνη | 0.056 mg |
| Ριβοφλαβίνη | 0.029 mg |
| Νιασίνη | 0.324 mg |
| Παντοθενικό οξύ | 0.128 mg |
| Βιταμίνη Β-6 | 0.046 mg |
| Φυλλικό οξύ, σύνολο | 29 mcg |
| Βιταμίνη Β-12 | 0.03 mcg |
| Φυλλικό οξύ, τροφίμων | 29 mcg |
| Φυλλικό οξύ, DFE | 29 mcg DFE |
| Χοληστερόλη | 2 mg |
| Λιπαρά οξέα, κορεσμένα σύνολο | 0.252 g |
| Λιπαρά οξέα, μονοακόρεστα σύνολο | 0.415 g |
| Λιπαρά οξέα, πολυακόρεστα σύνολο | 0.269 g |
| Αμινοξέα |
| — |
| Σάκχαρα |
| Σάκχαρα, σύνολο | 3.17 g |
| Καροτένιο, βήτα | 349 mcg |
| Καροτένιο, άλφα | 145 mcg |
| Βιταμίνη Ε (α-τοκοφερόλη) | 0.39 mg |
| Λυκοπένιο | 915 mcg |
| Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη | 36 mcg |
| Χολίνη, σύνολο | 18 mg |
| Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 5.1 mcg |