Σύνθεση |
Πρωτεΐνη | 1.1 g |
Συνολικά λιπίδια (fat) | 0.45 g |
Υδατάνθρακες, με τη διαφορά | 6.06 g |
Άλλες |
Τέφρα | 1.05 g |
Ενέργειας |
Ενέργεια | 33 kcal |
Νερό | 91.35 g |
Φυτικές ίνες, συνολικής διαιτητικές | 1.1 g |
Στοιχεία |
Ασβέστιο, Ca | 12 mg |
Σίδηρος, Fe | 0.33 mg |
Μαγνήσιο, Mg | 13 mg |
Φώσφορος, P | 23 mg |
Κάλιο, K | 217 mg |
Νατρίου, Na | 194 mg |
Ψευδάργυρος, Zn | 0.2 mg |
Χαλκός, Cu | 0.121 mg |
Μαγγάνιο, Mn | 0.125 mg |
Σελήνιο, Se | 2 mcg |
Βιταμίνες |
Βιταμίνη Α, IU | 860 IU |
Βιταμίνη Α, η ΡΑΕ | 43 mcg RAE |
Βιταμίνη C, συνολικό ασκορβικό οξύ | 0.4 mg |
Θειαμίνη | 0.055 mg |
Ριβοφλαβίνη | 0.046 mg |
Νιασίνη | 0.77 mg |
Παντοθενικό οξύ | 0.173 mg |
Βιταμίνη Β-6 | 0.084 mg |
Φυλλικό οξύ, σύνολο | 6 mcg |
Φυλλικό οξύ, τροφίμων | 6 mcg |
Φυλλικό οξύ, DFE | 6 mcg DFE |
Λιπαρά οξέα, κορεσμένα σύνολο | 0.074 g |
Λιπαρά οξέα, μονοακόρεστα σύνολο | 0.102 g |
Λιπαρά οξέα, πολυακόρεστα σύνολο | 0.202 g |
Αμινοξέα |
— |
Σάκχαρα |
Σάκχαρα, σύνολο | 2.15 g |
Καροτένιο, βήτα | 437 mcg |
Καροτένιο, άλφα | 157 mcg |
Βιταμίνη Ε (α-τοκοφερόλη) | 0.72 mg |
Κρυπτοξανθίνη, βήτα | 1 mcg |
Λυκοπένιο | 6924 mcg |
Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη | 23 mcg |
Χολίνη, σύνολο | 4.5 mg |
Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 2.1 mcg |