Σύνθεση |
Πρωτεΐνη | 0.94 g |
Συνολικά λιπίδια (fat) | 0.33 g |
Υδατάνθρακες, με τη διαφορά | 14.48 g |
Άλλες |
Τέφρα | 0.59 g |
Ενέργειας |
Ενέργεια | 65 kcal |
Νερό | 83.65 g |
Φυτικές ίνες, συνολικής διαιτητικές | 1.3 g |
Στοιχεία |
Ασβέστιο, Ca | 4 mg |
Σίδηρος, Fe | 0.23 mg |
Μαγνήσιο, Mg | 7 mg |
Φώσφορος, P | 15 mg |
Κάλιο, K | 195 mg |
Νατρίου, Na | 4 mg |
Ψευδάργυρος, Zn | 0.11 mg |
Χαλκός, Cu | 0.03 mg |
Μαγγάνιο, Mn | 0.037 mg |
Σελήνιο, Se | 0.1 mcg |
Βιταμίνες |
Βιταμίνη Α, IU | 234 IU |
Βιταμίνη Α, η ΡΑΕ | 34 mcg RAE |
Βιταμίνη C, συνολικό ασκορβικό οξύ | 46.1 mg |
Θειαμίνη | 0.015 mg |
Ριβοφλαβίνη | 0.077 mg |
Νιασίνη | 1.64 mg |
Παντοθενικό οξύ | 0.083 mg |
Βιταμίνη Β-6 | 0.018 mg |
Φυλλικό οξύ, σύνολο | 21 mcg |
Φυλλικό οξύ, τροφίμων | 21 mcg |
Φυλλικό οξύ, DFE | 21 mcg DFE |
Λιπαρά οξέα, κορεσμένα σύνολο | 0.02 g |
Λιπαρά οξέα, μονοακόρεστα σύνολο | 0.01 g |
Λιπαρά οξέα, πολυακόρεστα σύνολο | 0.04 g |
Αμινοξέα |
— |
Σάκχαρα |
Σακχαρόζη | 3.38 g |
Σάκχαρα, σύνολο | 11.5 g |
Καροτένιο, βήτα | 378 mcg |
Βιταμίνη Ε (α-τοκοφερόλη) | 1.99 mg |
Κρυπτοξανθίνη, βήτα | 68 mcg |
Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη | 163 mcg |
Τοκοφερόλη, γάμμα | 0.05 mg |
Χολίνη, σύνολο | 8.5 mg |
Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 6.6 mcg |
Βηταΐνη | 0.4 mg |
Γλυκόζη (δεξτρόζη) | 4.11 g |
Φρουκτόζη | 4.01 g |