Κρέμα από λαχανικά

Γραμμάριαcalkcal
10 g 7000 Θερμίδες 7 Χιλιοθερμίδες
25 g 17500 Θερμίδες 17.5 Χιλιοθερμίδες
50 g 35000 Θερμίδες 35 Χιλιοθερμίδες
100 g 70000 Θερμίδες 70 Χιλιοθερμίδες
250 g 175000 Θερμίδες 175 Χιλιοθερμίδες
500 g 350000 Θερμίδες 350 Χιλιοθερμίδες
1000 g 700000 Θερμίδες 700 Χιλιοθερμίδες


100 Γραμμάρια Κρέμα από λαχανικά = 70 Χιλιοθερμίδες

0.6g πρωτεΐνες 0.1g λίπη 18.7g υδατάνθρακες /100g

 
ΣτοιχείοΠοσότητα /100g
Σύνθεση
Πρωτεΐνη0.6 g
Συνολικά λιπίδια (fat)0.1 g
Υδατάνθρακες, με τη διαφορά18.7 g
Άλλες
Τέφρα0.78 g
Ενέργειας
Ενέργεια70 kcal
Νερό80.1 g
Φυτικές ίνες, συνολικής διαιτητικές2.7 g
Στοιχεία
Ασβέστιο, Ca15 mg
Σίδηρος, Fe0.33 mg
Μαγνήσιο, Mg10 mg
Φώσφορος, P15 mg
Κάλιο, K162 mg
Νατρίου, Na2 mg
Ψευδάργυρος, Zn0.1 mg
Χαλκός, Cu0.062 mg
Σελήνιο, Se0.5 mcg
Βιταμίνες
Βιταμίνη Α, IU208 IU
Βιταμίνη Α, η ΡΑΕ10 mcg RAE
Βιταμίνη C, συνολικό ασκορβικό οξύ0.8 mg
Θειαμίνη0.022 mg
Ριβοφλαβίνη0.083 mg
Νιασίνη0.526 mg
Παντοθενικό οξύ0.141 mg
Βιταμίνη Β-60.086 mg
Φυλλικό οξύ, σύνολο1 mcg
Φυλλικό οξύ, τροφίμων1 mcg
Φυλλικό οξύ, DFE1 mcg DFE
Λιπαρά οξέα, κορεσμένα σύνολο0.008 g
Λιπαρά οξέα, μονοακόρεστα σύνολο0.066 g
Λιπαρά οξέα, πολυακόρεστα σύνολο0.022 g
Αμινοξέα
Σάκχαρα
Σακχαρόζη0.04 g
Μαλτόζη0.02 g
Σάκχαρα, σύνολο10.97 g
Καροτένιο, βήτα105 mcg
Καροτένιο, άλφα15 mcg
Βιταμίνη Ε (α-τοκοφερόλη)0.11 mg
Κρυπτοξανθίνη, βήτα25 mcg
Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη39 mcg
Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη)15.8 mcg
Γλυκόζη (δεξτρόζη)6.79 g
Φρουκτόζη3.32 g