Σύνθεση |
Πρωτεΐνη | 0.69 g |
Συνολικά λιπίδια (fat) | 0.17 g |
Υδατάνθρακες, με τη διαφορά | 2.97 g |
Άλλες |
Τέφρα | 0.75 g |
Ενέργειας |
Ενέργεια | 16 kcal |
Νερό | 95.43 g |
Φυτικές ίνες, συνολικής διαιτητικές | 1.6 g |
Στοιχεία |
Ασβέστιο, Ca | 40 mg |
Σίδηρος, Fe | 0.2 mg |
Μαγνήσιο, Mg | 11 mg |
Φώσφορος, P | 24 mg |
Κάλιο, K | 260 mg |
Νατρίου, Na | 80 mg |
Ψευδάργυρος, Zn | 0.13 mg |
Χαλκός, Cu | 0.035 mg |
Μαγγάνιο, Mn | 0.103 mg |
Σελήνιο, Se | 0.4 mcg |
Βιταμίνες |
Βιταμίνη Α, IU | 449 IU |
Βιταμίνη Α, η ΡΑΕ | 22 mcg RAE |
Βιταμίνη C, συνολικό ασκορβικό οξύ | 3.1 mg |
Θειαμίνη | 0.021 mg |
Ριβοφλαβίνη | 0.057 mg |
Νιασίνη | 0.32 mg |
Παντοθενικό οξύ | 0.246 mg |
Βιταμίνη Β-6 | 0.074 mg |
Φυλλικό οξύ, σύνολο | 36 mcg |
Φυλλικό οξύ, τροφίμων | 36 mcg |
Φυλλικό οξύ, DFE | 36 mcg DFE |
Λιπαρά οξέα, κορεσμένα σύνολο | 0.042 g |
Λιπαρά οξέα, μονοακόρεστα σύνολο | 0.032 g |
Λιπαρά οξέα, πολυακόρεστα σύνολο | 0.079 g |
Αμινοξέα |
Τρυπτοφάνη | 0.009 g |
Θρεονίνη | 0.02 g |
Ισολευκίνη | 0.021 g |
Λευκίνη | 0.032 g |
Λυσίνη | 0.027 g |
Μεθειονίνη | 0.005 g |
Κυστίνη | 0.004 g |
Φαινυλαλανίνη | 0.02 g |
Τυροσίνη | 0.009 g |
Βαλίνη | 0.027 g |
Αργινίνη | 0.02 g |
Ιστιδίνη | 0.012 g |
Αλανίνη | 0.023 g |
Ασπαρτικό οξύ | 0.117 g |
Γλουταμινικό οξύ | 0.09 g |
Γλυκίνη | 0.021 g |
Προλίνη | 0.018 g |
Σερίνη | 0.02 g |
Σάκχαρα |
Σακχαρόζη | 0.11 g |
Σάκχαρα, σύνολο | 1.83 g |
Φθόριο, F | 4 mcg |
Καροτένιο, βήτα | 270 mcg |
Βιταμίνη Ε (α-τοκοφερόλη) | 0.27 mg |
Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη | 283 mcg |
Χολίνη, σύνολο | 6.1 mg |
Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 29.3 mcg |
Βηταΐνη | 0.1 mg |
Φυτοστερόλες | 6 mg |
Γλυκόζη (δεξτρόζη) | 0.55 g |
Φρουκτόζη | 0.51 g |
Γαλακτόζη | 0.66 g |