Σύνθεση |
Πρωτεΐνη | 6.71 g |
Συνολικά λιπίδια (fat) | 13.29 g |
Υδατάνθρακες, με τη διαφορά | 6.83 g |
Άλλες |
Τέφρα | 2.67 g |
Ενέργειας |
Ενέργεια | 174 kcal |
Νερό | 70.5 g |
Φυτικές ίνες, συνολικής διαιτητικές | 0.5 g |
Στοιχεία |
Ασβέστιο, Ca | 184 mg |
Σίδηρος, Fe | 0.21 mg |
Μαγνήσιο, Mg | 9 mg |
Φώσφορος, P | 157 mg |
Κάλιο, K | 30 mg |
Νατρίου, Na | 828 mg |
Ψευδάργυρος, Zn | 0.98 mg |
Χαλκός, Cu | 0.018 mg |
Μαγγάνιο, Mn | 0.01 mg |
Σελήνιο, Se | 3.2 mcg |
Βιταμίνες |
Βιταμίνη Α, IU | 316 IU |
Ρετινόλη | 77 mcg |
Βιταμίνη Α, η ΡΑΕ | 80 mcg RAE |
Βιταμίνη C, συνολικό ασκορβικό οξύ | 0.4 mg |
Θειαμίνη | 0.006 mg |
Ριβοφλαβίνη | 0.114 mg |
Νιασίνη | 0.024 mg |
Παντοθενικό οξύ | 0.125 mg |
Βιταμίνη Β-6 | 0.017 mg |
Φυλλικό οξύ, σύνολο | 4 mcg |
Βιταμίνη Β-12 | 0.14 mcg |
Φυλλικό οξύ, τροφίμων | 4 mcg |
Φυλλικό οξύ, DFE | 4 mcg DFE |
Χοληστερόλη | 29 mg |
Λιπαρά οξέα, κορεσμένα σύνολο | 6.01 g |
Λιπαρά οξέα, μονοακόρεστα σύνολο | 3.823 g |
Λιπαρά οξέα, πολυακόρεστα σύνολο | 2.599 g |
Αμινοξέα |
— |
Σάκχαρα |
Σάκχαρα, σύνολο | 0.42 g |
Φθόριο, F | 29 mcg |