Σύνθεση |
Συνολικά λιπίδια (fat) | 0.29 g |
Υδατάνθρακες, με τη διαφορά | 36.25 g |
Άλλες |
Τέφρα | 3.11 g |
Ενέργειας |
Ενέργεια | 150 kcal |
Νερό | 60.34 g |
Φυτικές ίνες, συνολικής διαιτητικές | 0.6 g |
Στοιχεία |
Ασβέστιο, Ca | 12 mg |
Σίδηρος, Fe | 0.21 mg |
Μαγνήσιο, Mg | 12 mg |
Φώσφορος, P | 17 mg |
Κάλιο, K | 208 mg |
Νατρίου, Na | 133 mg |
Ψευδάργυρος, Zn | 0.13 mg |
Χαλκός, Cu | 0.079 mg |
Μαγγάνιο, Mn | 0.225 mg |
Σελήνιο, Se | 1.3 mcg |
Βιταμίνες |
Βιταμίνη Α, IU | 235 IU |
Βιταμίνη Α, η ΡΑΕ | 12 mcg RAE |
Βιταμίνη C, συνολικό ασκορβικό οξύ | 0.7 mg |
Θειαμίνη | 0.01 mg |
Ριβοφλαβίνη | 0.032 mg |
Νιασίνη | 0.487 mg |
Παντοθενικό οξύ | 0.037 mg |
Βιταμίνη Β-6 | 0.041 mg |
Φυλλικό οξύ, σύνολο | 2 mcg |
Φυλλικό οξύ, τροφίμων | 2 mcg |
Φυλλικό οξύ, DFE | 2 mcg DFE |
Λιπαρά οξέα, μονοακόρεστα σύνολο | 0.074 g |
Λιπαρά οξέα, πολυακόρεστα σύνολο | 0.17 g |
Αμινοξέα |
— |
Σάκχαρα |
Σάκχαρα, σύνολο | 26.06 g |
Καροτένιο, βήτα | 139 mcg |
Καροτένιο, άλφα | 4 mcg |
Βιταμίνη Ε (α-τοκοφερόλη) | 0.66 mg |
Λυκοπένιο | 4431 mcg |
Χολίνη, σύνολο | 2.9 mg |
Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 1.8 mcg |