Ρόδι

Γραμμάριαcalkcal
10 g 8300 Θερμίδες 8.3 Χιλιοθερμίδες
25 g 20750 Θερμίδες 20.75 Χιλιοθερμίδες
50 g 41500 Θερμίδες 41.5 Χιλιοθερμίδες
100 g 83000 Θερμίδες 83 Χιλιοθερμίδες
250 g 207500 Θερμίδες 207.5 Χιλιοθερμίδες
500 g 415000 Θερμίδες 415 Χιλιοθερμίδες
1000 g 830000 Θερμίδες 830 Χιλιοθερμίδες


100 Γραμμάρια Ρόδι = 83 Χιλιοθερμίδες

1.7g πρωτεΐνες 1.2g λίπη 18.7g υδατάνθρακες /100g

 
ΣτοιχείοΠοσότητα /100g
Σύνθεση
Πρωτεΐνη1.67 g
Συνολικά λιπίδια (fat)1.17 g
Υδατάνθρακες, με τη διαφορά18.7 g
Άλλες
Τέφρα0.53 g
Ενέργειας
Ενέργεια83 kcal
Νερό77.93 g
Φυτικές ίνες, συνολικής διαιτητικές4 g
Στοιχεία
Ασβέστιο, Ca10 mg
Σίδηρος, Fe0.3 mg
Μαγνήσιο, Mg12 mg
Φώσφορος, P36 mg
Κάλιο, K236 mg
Νατρίου, Na3 mg
Ψευδάργυρος, Zn0.35 mg
Χαλκός, Cu0.158 mg
Μαγγάνιο, Mn0.119 mg
Σελήνιο, Se0.5 mcg
Βιταμίνες
Βιταμίνη C, συνολικό ασκορβικό οξύ10.2 mg
Θειαμίνη0.067 mg
Ριβοφλαβίνη0.053 mg
Νιασίνη0.293 mg
Παντοθενικό οξύ0.377 mg
Βιταμίνη Β-60.075 mg
Φυλλικό οξύ, σύνολο38 mcg
Φυλλικό οξύ, τροφίμων38 mcg
Φυλλικό οξύ, DFE38 mcg DFE
Λιπαρά οξέα, κορεσμένα σύνολο0.12 g
Λιπαρά οξέα, μονοακόρεστα σύνολο0.093 g
Λιπαρά οξέα, πολυακόρεστα σύνολο0.079 g
Αμινοξέα
Σάκχαρα
Σάκχαρα, σύνολο13.67 g
Βιταμίνη Ε (α-τοκοφερόλη)0.6 mg
Χολίνη, σύνολο7.6 mg
Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη)16.4 mcg
Σύνολο trans λιπαρά οξέα0.009 g
Καμπεστερόλη1 mg
Βήτα-σιτοστερόλη4 mg