Πρόβειο κρέας
| Γραμμάρια | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 23400 Θερμίδες | 23.4 Χιλιοθερμίδες |
| 25 g | 58500 Θερμίδες | 58.5 Χιλιοθερμίδες |
| 50 g | 117000 Θερμίδες | 117 Χιλιοθερμίδες |
| 100 g | 234000 Θερμίδες | 234 Χιλιοθερμίδες |
| 250 g | 585000 Θερμίδες | 585 Χιλιοθερμίδες |
| 500 g | 1170000 Θερμίδες | 1170 Χιλιοθερμίδες |
| 1000 g | 2340000 Θερμίδες | 2340 Χιλιοθερμίδες |
100 Γραμμάρια Πρόβειο κρέας = 234 Χιλιοθερμίδες
33.4g πρωτεΐνες 11.1g λίπη 0.1g υδατάνθρακες /100g
| Στοιχείο | Ποσότητα /100g |
|---|---|
| Σύνθεση | |
| Πρωτεΐνη | 33.43 g |
| Συνολικά λιπίδια (fat) | 11.09 g |
| Υδατάνθρακες, με τη διαφορά | 0.08 g |
| Άλλες | |
| Τέφρα | 1.41 g |
| Ενέργειας | |
| Ενέργεια | 234 kcal |
| Νερό | 54 g |
| Στοιχεία | |
| Ασβέστιο, Ca | 10 mg |
| Σίδηρος, Fe | 4.76 mg |
| Μαγνήσιο, Mg | 31 mg |
| Φώσφορος, P | 272 mg |
| Κάλιο, K | 409 mg |
| Νατρίου, Na | 135 mg |
| Ψευδάργυρος, Zn | 5.93 mg |
| Χαλκός, Cu | 0.062 mg |
| Μαγγάνιο, Mn | 0.033 mg |
| Σελήνιο, Se | 38 mcg |
| Βιταμίνες | |
| Θειαμίνη | 0.06 mg |
| Ριβοφλαβίνη | 0.3 mg |
| Νιασίνη | 6.52 mg |
| Παντοθενικό οξύ | 0.897 mg |
| Βιταμίνη Β-6 | 0.377 mg |
| Βιταμίνη Β-12 | 4.44 mcg |
| Χοληστερόλη | 109 mg |
| Λιπαρά οξέα, κορεσμένα σύνολο | 5.142 g |
| Λιπαρά οξέα, μονοακόρεστα σύνολο | 4.459 g |
| Λιπαρά οξέα, πολυακόρεστα σύνολο | 0.814 g |
| Αμινοξέα | |
| Τρυπτοφάνη | 0.257 g |
| Θρεονίνη | 1.403 g |
| Ισολευκίνη | 1.588 g |
| Λευκίνη | 2.764 g |
| Λυσίνη | 2.999 g |
| Μεθειονίνη | 0.918 g |
| Κυστίνη | 0.348 g |
| Φαινυλαλανίνη | 1.399 g |
| Τυροσίνη | 1.162 g |
| Βαλίνη | 1.678 g |
| Αργινίνη | 2.178 g |
| Ιστιδίνη | 0.975 g |
| Αλανίνη | 1.964 g |
| Ασπαρτικό οξύ | 3.122 g |
| Γλουταμινικό οξύ | 5.167 g |
| Γλυκίνη | 1.651 g |
| Προλίνη | 1.411 g |
| Σερίνη | 1.332 g |
| Σάκχαρα | |
| Βιταμίνη Ε (α-τοκοφερόλη) | 0.8 mg |
| Χολίνη, σύνολο | 100.6 mg |
| Βηταΐνη | 33.9 mg |
| Υδροξυπρολίνη | 0.244 g |