Πιπέρι

Γραμμάριαcalkcal
10 g 2700 Θερμίδες 2.7 Χιλιοθερμίδες
25 g 6750 Θερμίδες 6.75 Χιλιοθερμίδες
50 g 13500 Θερμίδες 13.5 Χιλιοθερμίδες
100 g 27000 Θερμίδες 27 Χιλιοθερμίδες
250 g 67500 Θερμίδες 67.5 Χιλιοθερμίδες
500 g 135000 Θερμίδες 135 Χιλιοθερμίδες
1000 g 270000 Θερμίδες 270 Χιλιοθερμίδες


100 Γραμμάρια Πιπέρι = 27 Χιλιοθερμίδες

1.7g πρωτεΐνες 0.5g λίπη 5.4g υδατάνθρακες /100g

 
ΣτοιχείοΠοσότητα /100g
Σύνθεση
Πρωτεΐνη1.66 g
Συνολικά λιπίδια (fat)0.45 g
Υδατάνθρακες, με τη διαφορά5.35 g
Άλλες
Τέφρα0.73 g
Ενέργειας
Ενέργεια27 kcal
Νερό91.81 g
Φυτικές ίνες, συνολικής διαιτητικές3.4 g
Στοιχεία
Ασβέστιο, Ca14 mg
Σίδηρος, Fe0.46 mg
Μαγνήσιο, Mg17 mg
Φώσφορος, P32 mg
Κάλιο, K256 mg
Νατρίου, Na13 mg
Ψευδάργυρος, Zn0.25 mg
Χαλκός, Cu0.094 mg
Μαγγάνιο, Mn0.1 mg
Σελήνιο, Se0.3 mcg
Βιταμίνες
Βιταμίνη Α, IU340 IU
Βιταμίνη Α, η ΡΑΕ17 mcg RAE
Βιταμίνη C, συνολικό ασκορβικό οξύ82.7 mg
Θειαμίνη0.081 mg
Ριβοφλαβίνη0.054 mg
Νιασίνη1.242 mg
Παντοθενικό οξύ0.265 mg
Βιταμίνη Β-60.357 mg
Φυλλικό οξύ, σύνολο29 mcg
Φυλλικό οξύ, τροφίμων29 mcg
Φυλλικό οξύ, DFE29 mcg DFE
Λιπαρά οξέα, κορεσμένα σύνολο0.048 g
Λιπαρά οξέα, μονοακόρεστα σύνολο0.027 g
Λιπαρά οξέα, πολυακόρεστα σύνολο0.243 g
Αμινοξέα
Σάκχαρα
Σάκχαρα, σύνολο1.95 g
Καροτένιο, βήτα184 mcg
Καροτένιο, άλφα39 mcg
Βιταμίνη Ε (α-τοκοφερόλη)0.69 mg
Χολίνη, σύνολο7.4 mg
Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη)9.5 mcg
Φυτοστερόλες3 mg
Καμπεστερόλη1 mg
Βήτα-σιτοστερόλη2 mg