Σύνθεση |
Πρωτεΐνη | 0.47 g |
Συνολικά λιπίδια (fat) | 0.26 g |
Υδατάνθρακες, με τη διαφορά | 10.82 g |
Άλλες |
Τέφρα | 0.39 g |
Ενέργειας |
Ενέργεια | 43 kcal |
Νερό | 88.06 g |
Φυτικές ίνες, συνολικής διαιτητικές | 1.7 g |
Στοιχεία |
Ασβέστιο, Ca | 20 mg |
Σίδηρος, Fe | 0.25 mg |
Μαγνήσιο, Mg | 21 mg |
Φώσφορος, P | 10 mg |
Κάλιο, K | 182 mg |
Νατρίου, Na | 8 mg |
Ψευδάργυρος, Zn | 0.08 mg |
Χαλκός, Cu | 0.045 mg |
Μαγγάνιο, Mn | 0.04 mg |
Σελήνιο, Se | 0.6 mcg |
Βιταμίνες |
Βιταμίνη Α, IU | 950 IU |
Βιταμίνη Α, η ΡΑΕ | 47 mcg RAE |
Βιταμίνη C, συνολικό ασκορβικό οξύ | 60.9 mg |
Θειαμίνη | 0.023 mg |
Ριβοφλαβίνη | 0.027 mg |
Νιασίνη | 0.357 mg |
Παντοθενικό οξύ | 0.191 mg |
Βιταμίνη Β-6 | 0.038 mg |
Φυλλικό οξύ, σύνολο | 37 mcg |
Φυλλικό οξύ, τροφίμων | 37 mcg |
Φυλλικό οξύ, DFE | 37 mcg DFE |
Λιπαρά οξέα, κορεσμένα σύνολο | 0.081 g |
Λιπαρά οξέα, μονοακόρεστα σύνολο | 0.072 g |
Λιπαρά οξέα, πολυακόρεστα σύνολο | 0.058 g |
Αμινοξέα |
Τρυπτοφάνη | 0.008 g |
Θρεονίνη | 0.011 g |
Ισολευκίνη | 0.008 g |
Λευκίνη | 0.016 g |
Λυσίνη | 0.025 g |
Μεθειονίνη | 0.002 g |
Φαινυλαλανίνη | 0.009 g |
Τυροσίνη | 0.005 g |
Βαλίνη | 0.01 g |
Αργινίνη | 0.01 g |
Ιστιδίνη | 0.005 g |
Αλανίνη | 0.014 g |
Ασπαρτικό οξύ | 0.049 g |
Γλουταμινικό οξύ | 0.033 g |
Γλυκίνη | 0.018 g |
Προλίνη | 0.01 g |
Σερίνη | 0.015 g |
Σάκχαρα |
Σάκχαρα, σύνολο | 7.82 g |
Καροτένιο, βήτα | 274 mcg |
Καροτένιο, άλφα | 2 mcg |
Βιταμίνη Ε (α-τοκοφερόλη) | 0.3 mg |
Κρυπτοξανθίνη, βήτα | 589 mcg |
Λυκοπένιο | 1828 mcg |
Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη | 89 mcg |
Τοκοφερόλη, γάμμα | 0.09 mg |
Τοκοφερόλη, Δέλτα | 0.01 mg |
Χολίνη, σύνολο | 6.1 mg |
Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 2.6 mcg |
Τοκοφερόλη, βήτα | 0.02 mg |
Γλυκόζη (δεξτρόζη) | 4.09 g |
Φρουκτόζη | 3.73 g |