Πίτσα
| Γραμμάρια | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 29600 Θερμίδες | 29.6 Χιλιοθερμίδες |
| 25 g | 74000 Θερμίδες | 74 Χιλιοθερμίδες |
| 50 g | 148000 Θερμίδες | 148 Χιλιοθερμίδες |
| 100 g | 296000 Θερμίδες | 296 Χιλιοθερμίδες |
| 250 g | 740000 Θερμίδες | 740 Χιλιοθερμίδες |
| 500 g | 1480000 Θερμίδες | 1480 Χιλιοθερμίδες |
| 1000 g | 2960000 Θερμίδες | 2960 Χιλιοθερμίδες |
100 Γραμμάρια Πίτσα = 296 Χιλιοθερμίδες
11.2g πρωτεΐνες 15.2g λίπη 28.5g υδατάνθρακες /100g
- Πίτσα, Πεπερόνι, Κανονική ζύμη, Κατεψυγμένο, ΜαγειρεμένοΘερμίδες · 296 kcal
πρωτεΐνες · 11.21 g λίπη · 15.2 g υδατάνθρακες · 28.51 g - Πίτσα, Τυρί, Κανονική ζύμη, Κατεψυγμένο, ΜαγειρεμένοΘερμίδες · 268 kcal
πρωτεΐνες · 10.36 g λίπη · 12.28 g υδατάνθρακες · 29.02 g - Πίτσα, Τυρί, Χοντρή ζύμη, Κατεψυγμένο, ΜαγειρεμένοΘερμίδες · 260 kcal
πρωτεΐνες · 12.37 g λίπη · 8.78 g υδατάνθρακες · 32.91 g - Πίτσα, Κρέας και λαχανικά, Χοντρή ζύμη, Κατεψυγμένο, ΜαγειρεμένοΘερμίδες · 271 kcal
πρωτεΐνες · 12.63 g λίπη · 11.75 g υδατάνθρακες · 28.78 g - Πίτσα, Κρέας και λαχανικά, Κανονική ζύμη, Κατεψυγμένο, ΜαγειρεμένοΘερμίδες · 276 kcal
πρωτεΐνες · 11.28 g λίπη · 14.43 g υδατάνθρακες · 25.14 g
| Στοιχείο | Ποσότητα /100g |
|---|---|
| Σύνθεση | |
| Πρωτεΐνη | 11.21 g |
| Συνολικά λιπίδια (fat) | 15.2 g |
| Υδατάνθρακες, με τη διαφορά | 28.51 g |
| Άλλες | |
| Τέφρα | 2.63 g |
| Ενέργειας | |
| Ενέργεια | 296 kcal |
| Νερό | 42.44 g |
| Φυτικές ίνες, συνολικής διαιτητικές | 2.2 g |
| Στοιχεία | |
| Ασβέστιο, Ca | 151 mg |
| Σίδηρος, Fe | 2.41 mg |
| Μαγνήσιο, Mg | 24 mg |
| Φώσφορος, P | 207 mg |
| Κάλιο, K | 198 mg |
| Νατρίου, Na | 618 mg |
| Ψευδάργυρος, Zn | 1.48 mg |
| Χαλκός, Cu | 0.105 mg |
| Μαγγάνιο, Mn | 0.319 mg |
| Σελήνιο, Se | 19.6 mcg |
| Βιταμίνες | |
| Βιταμίνη C, συνολικό ασκορβικό οξύ | 1.9 mg |
| Θειαμίνη | 0.224 mg |
| Ριβοφλαβίνη | 0.23 mg |
| Νιασίνη | 2.47 mg |
| Παντοθενικό οξύ | 0.274 mg |
| Βιταμίνη Β-6 | 0.099 mg |
| Φυλλικό οξύ, σύνολο | 47 mcg |
| Βιταμίνη Β-12 | 0.57 mcg |
| Φυλλικό οξύ, τροφίμων | 47 mcg |
| Χοληστερόλη | 15 mg |
| Λιπαρά οξέα, κορεσμένα σύνολο | 4.792 g |
| Λιπαρά οξέα, μονοακόρεστα σύνολο | 6.865 g |
| Λιπαρά οξέα, πολυακόρεστα σύνολο | 2.356 g |
| Αμινοξέα | |
| — | |
| Σάκχαρα | |
| Σακχαρόζη | 0.34 g |
| Λακτόζη | 0.23 g |
| Μαλτόζη | 0.75 g |
| Χολίνη, σύνολο | 26.3 mg |
| Βηταΐνη | 19.8 mg |
| Γλυκόζη (δεξτρόζη) | 1.59 g |
| Φρουκτόζη | 1.06 g |
| Άμυλο | 21.04 g |