Pilinuts

Γραμμάριαcalkcal
10 g 71900 Θερμίδες 71.9 Χιλιοθερμίδες
25 g 179750 Θερμίδες 179.75 Χιλιοθερμίδες
50 g 359500 Θερμίδες 359.5 Χιλιοθερμίδες
100 g 719000 Θερμίδες 719 Χιλιοθερμίδες
250 g 1797500 Θερμίδες 1797.5 Χιλιοθερμίδες
500 g 3595000 Θερμίδες 3595 Χιλιοθερμίδες
1000 g 7190000 Θερμίδες 7190 Χιλιοθερμίδες


100 Γραμμάρια Pilinuts = 719 Χιλιοθερμίδες

10.8g πρωτεΐνες 79.6g λίπη 4g υδατάνθρακες /100g

 
ΣτοιχείοΠοσότητα /100g
Σύνθεση
Πρωτεΐνη10.8 g
Συνολικά λιπίδια (fat)79.55 g
Υδατάνθρακες, με τη διαφορά3.98 g
Άλλες
Τέφρα2.91 g
Ενέργειας
Ενέργεια719 kcal
Νερό2.77 g
Στοιχεία
Ασβέστιο, Ca145 mg
Σίδηρος, Fe3.53 mg
Μαγνήσιο, Mg302 mg
Φώσφορος, P575 mg
Κάλιο, K507 mg
Νατρίου, Na3 mg
Ψευδάργυρος, Zn2.97 mg
Χαλκός, Cu0.958 mg
Μαγγάνιο, Mn2.313 mg
Βιταμίνες
Βιταμίνη Α, IU41 IU
Βιταμίνη Α, η ΡΑΕ2 mcg RAE
Βιταμίνη C, συνολικό ασκορβικό οξύ0.6 mg
Θειαμίνη0.913 mg
Ριβοφλαβίνη0.093 mg
Νιασίνη0.519 mg
Παντοθενικό οξύ0.479 mg
Βιταμίνη Β-60.115 mg
Φυλλικό οξύ, σύνολο60 mcg
Φυλλικό οξύ, τροφίμων60 mcg
Φυλλικό οξύ, DFE60 mcg DFE
Λιπαρά οξέα, κορεσμένα σύνολο31.184 g
Λιπαρά οξέα, μονοακόρεστα σύνολο37.229 g
Λιπαρά οξέα, πολυακόρεστα σύνολο7.605 g
Αμινοξέα
Τρυπτοφάνη0.189 g
Θρεονίνη0.407 g
Ισολευκίνη0.483 g
Λευκίνη0.89 g
Λυσίνη0.369 g
Μεθειονίνη0.395 g
Κυστίνη0.189 g
Φαινυλαλανίνη0.497 g
Τυροσίνη0.381 g
Βαλίνη0.701 g
Αργινίνη1.516 g
Ιστιδίνη0.255 g
Αλανίνη0.509 g
Ασπαρτικό οξύ1.222 g
Γλουταμινικό οξύ2.393 g
Γλυκίνη0.65 g
Προλίνη0.471 g
Σερίνη0.599 g
Σάκχαρα