Σύνθεση |
Πρωτεΐνη | 3.63 g |
Συνολικά λιπίδια (fat) | 34.68 g |
Υδατάνθρακες, με τη διαφορά | 6.65 g |
Άλλες |
Τέφρα | 1.15 g |
Ενέργειας |
Ενέργεια | 330 kcal |
Νερό | 53.9 g |
Φυτικές ίνες, συνολικής διαιτητικές | 2.2 g |
Στοιχεία |
Ασβέστιο, Ca | 11 mg |
Σίδηρος, Fe | 2.28 mg |
Μαγνήσιο, Mg | 28 mg |
Φώσφορος, P | 122 mg |
Κάλιο, K | 325 mg |
Νατρίου, Na | 4 mg |
Ψευδάργυρος, Zn | 0.96 mg |
Χαλκός, Cu | 0.378 mg |
Μαγγάνιο, Mn | 1.304 mg |
Βιταμίνες |
Βιταμίνη C, συνολικό ασκορβικό οξύ | 2.8 mg |
Θειαμίνη | 0.03 mg |
Νιασίνη | 0.89 mg |
Παντοθενικό οξύ | 0.261 mg |
Βιταμίνη Β-6 | 0.047 mg |
Φυλλικό οξύ, σύνολο | 23 mcg |
Φυλλικό οξύ, τροφίμων | 23 mcg |
Φυλλικό οξύ, DFE | 23 mcg DFE |
Λιπαρά οξέα, κορεσμένα σύνολο | 30.753 g |
Λιπαρά οξέα, μονοακόρεστα σύνολο | 1.475 g |
Λιπαρά οξέα, πολυακόρεστα σύνολο | 0.379 g |
Αμινοξέα |
Τρυπτοφάνη | 0.042 g |
Θρεονίνη | 0.132 g |
Ισολευκίνη | 0.142 g |
Λευκίνη | 0.269 g |
Λυσίνη | 0.16 g |
Μεθειονίνη | 0.068 g |
Κυστίνη | 0.072 g |
Φαινυλαλανίνη | 0.184 g |
Τυροσίνη | 0.112 g |
Βαλίνη | 0.22 g |
Αργινίνη | 0.595 g |
Ιστιδίνη | 0.083 g |
Αλανίνη | 0.185 g |
Ασπαρτικό οξύ | 0.354 g |
Γλουταμινικό οξύ | 0.829 g |
Γλυκίνη | 0.172 g |
Προλίνη | 0.15 g |
Σερίνη | 0.187 g |
Σάκχαρα |
— |