Κρέμα καρύδας

Γραμμάριαcalkcal
10 g 33000 Θερμίδες 33 Χιλιοθερμίδες
25 g 82500 Θερμίδες 82.5 Χιλιοθερμίδες
50 g 165000 Θερμίδες 165 Χιλιοθερμίδες
100 g 330000 Θερμίδες 330 Χιλιοθερμίδες
250 g 825000 Θερμίδες 825 Χιλιοθερμίδες
500 g 1650000 Θερμίδες 1650 Χιλιοθερμίδες
1000 g 3300000 Θερμίδες 3300 Χιλιοθερμίδες


100 Γραμμάρια Κρέμα καρύδας = 330 Χιλιοθερμίδες

3.6g πρωτεΐνες 34.7g λίπη 6.7g υδατάνθρακες /100g

 
ΣτοιχείοΠοσότητα /100g
Σύνθεση
Πρωτεΐνη3.63 g
Συνολικά λιπίδια (fat)34.68 g
Υδατάνθρακες, με τη διαφορά6.65 g
Άλλες
Τέφρα1.15 g
Ενέργειας
Ενέργεια330 kcal
Νερό53.9 g
Φυτικές ίνες, συνολικής διαιτητικές2.2 g
Στοιχεία
Ασβέστιο, Ca11 mg
Σίδηρος, Fe2.28 mg
Μαγνήσιο, Mg28 mg
Φώσφορος, P122 mg
Κάλιο, K325 mg
Νατρίου, Na4 mg
Ψευδάργυρος, Zn0.96 mg
Χαλκός, Cu0.378 mg
Μαγγάνιο, Mn1.304 mg
Βιταμίνες
Βιταμίνη C, συνολικό ασκορβικό οξύ2.8 mg
Θειαμίνη0.03 mg
Νιασίνη0.89 mg
Παντοθενικό οξύ0.261 mg
Βιταμίνη Β-60.047 mg
Φυλλικό οξύ, σύνολο23 mcg
Φυλλικό οξύ, τροφίμων23 mcg
Φυλλικό οξύ, DFE23 mcg DFE
Λιπαρά οξέα, κορεσμένα σύνολο30.753 g
Λιπαρά οξέα, μονοακόρεστα σύνολο1.475 g
Λιπαρά οξέα, πολυακόρεστα σύνολο0.379 g
Αμινοξέα
Τρυπτοφάνη0.042 g
Θρεονίνη0.132 g
Ισολευκίνη0.142 g
Λευκίνη0.269 g
Λυσίνη0.16 g
Μεθειονίνη0.068 g
Κυστίνη0.072 g
Φαινυλαλανίνη0.184 g
Τυροσίνη0.112 g
Βαλίνη0.22 g
Αργινίνη0.595 g
Ιστιδίνη0.083 g
Αλανίνη0.185 g
Ασπαρτικό οξύ0.354 g
Γλουταμινικό οξύ0.829 g
Γλυκίνη0.172 g
Προλίνη0.15 g
Σερίνη0.187 g
Σάκχαρα