Νέκταρ γκουάβα
| Γραμμάρια | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 5700 Θερμίδες | 5.7 Χιλιοθερμίδες |
| 25 g | 14250 Θερμίδες | 14.25 Χιλιοθερμίδες |
| 50 g | 28500 Θερμίδες | 28.5 Χιλιοθερμίδες |
| 100 g | 57000 Θερμίδες | 57 Χιλιοθερμίδες |
| 250 g | 142500 Θερμίδες | 142.5 Χιλιοθερμίδες |
| 500 g | 285000 Θερμίδες | 285 Χιλιοθερμίδες |
| 1000 g | 570000 Θερμίδες | 570 Χιλιοθερμίδες |
100 Γραμμάρια Νέκταρ γκουάβα = 57 Χιλιοθερμίδες
0.1g πρωτεΐνες 0.1g λίπη 14.9g υδατάνθρακες /100g
| Στοιχείο | Ποσότητα /100g |
|---|---|
| Σύνθεση | |
| Πρωτεΐνη | 0.09 g |
| Συνολικά λιπίδια (fat) | 0.06 g |
| Υδατάνθρακες, με τη διαφορά | 14.87 g |
| Άλλες | |
| Τέφρα | 0.1 g |
| Ενέργειας | |
| Ενέργεια | 57 kcal |
| Νερό | 84.89 g |
| Φυτικές ίνες, συνολικής διαιτητικές | 1 g |
| Στοιχεία | |
| Ασβέστιο, Ca | 11 mg |
| Μαγνήσιο, Mg | 3 mg |
| Φώσφορος, P | 2 mg |
| Κάλιο, K | 38 mg |
| Νατρίου, Na | 7 mg |
| Ψευδάργυρος, Zn | 0.03 mg |
| Χαλκός, Cu | 0.017 mg |
| Μαγγάνιο, Mn | 0.04 mg |
| Βιταμίνες | |
| Βιταμίνη Α, IU | 35 IU |
| Βιταμίνη Α, η ΡΑΕ | 2 mcg RAE |
| Βιταμίνη C, συνολικό ασκορβικό οξύ | 19.7 mg |
| Θειαμίνη | 0.003 mg |
| Ριβοφλαβίνη | 0.003 mg |
| Νιασίνη | 0.185 mg |
| Παντοθενικό οξύ | 0.085 mg |
| Βιταμίνη Β-6 | 0.01 mg |
| Φυλλικό οξύ, σύνολο | 3 mcg |
| Φυλλικό οξύ, τροφίμων | 3 mcg |
| Φυλλικό οξύ, DFE | 3 mcg DFE |
| Αμινοξέα | |
| — | |
| Σάκχαρα | |
| Σακχαρόζη | 0.21 g |
| Μαλτόζη | 0.74 g |
| Σάκχαρα, σύνολο | 12.37 g |
| Καροτένιο, βήτα | 17 mcg |
| Βιταμίνη Ε (α-τοκοφερόλη) | 0.05 mg |
| Κρυπτοξανθίνη, βήτα | 8 mcg |
| Λυκοπένιο | 18 mcg |
| Χολίνη, σύνολο | 1.1 mg |
| Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 0.8 mcg |
| Βηταΐνη | 0.1 mg |
| Γλυκόζη (δεξτρόζη) | 5.85 g |
| Φρουκτόζη | 5.57 g |