Μύκητες
| Γραμμάρια | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 28400 Θερμίδες | 28.4 Χιλιοθερμίδες |
| 25 g | 71000 Θερμίδες | 71 Χιλιοθερμίδες |
| 50 g | 142000 Θερμίδες | 142 Χιλιοθερμίδες |
| 100 g | 284000 Θερμίδες | 284 Χιλιοθερμίδες |
| 250 g | 710000 Θερμίδες | 710 Χιλιοθερμίδες |
| 500 g | 1420000 Θερμίδες | 1420 Χιλιοθερμίδες |
| 1000 g | 2840000 Θερμίδες | 2840 Χιλιοθερμίδες |
100 Γραμμάρια Μύκητες = 284 Χιλιοθερμίδες
9.3g πρωτεΐνες 0.7g λίπη 73g υδατάνθρακες /100g
| Στοιχείο | Ποσότητα /100g |
|---|---|
| Σύνθεση | |
| Πρωτεΐνη | 9.25 g |
| Συνολικά λιπίδια (fat) | 0.73 g |
| Υδατάνθρακες, με τη διαφορά | 73.01 g |
| Άλλες | |
| Τέφρα | 2.21 g |
| Ενέργειας | |
| Ενέργεια | 284 kcal |
| Νερό | 14.8 g |
| Φυτικές ίνες, συνολικής διαιτητικές | 70.1 g |
| Στοιχεία | |
| Ασβέστιο, Ca | 159 mg |
| Σίδηρος, Fe | 5.88 mg |
| Μαγνήσιο, Mg | 83 mg |
| Φώσφορος, P | 184 mg |
| Κάλιο, K | 754 mg |
| Νατρίου, Na | 35 mg |
| Ψευδάργυρος, Zn | 1.32 mg |
| Χαλκός, Cu | 0.183 mg |
| Μαγγάνιο, Mn | 1.951 mg |
| Σελήνιο, Se | 43.4 mcg |
| Βιταμίνες | |
| Θειαμίνη | 0.015 mg |
| Ριβοφλαβίνη | 0.844 mg |
| Νιασίνη | 6.267 mg |
| Παντοθενικό οξύ | 0.481 mg |
| Βιταμίνη Β-6 | 0.112 mg |
| Φυλλικό οξύ, σύνολο | 38 mcg |
| Φυλλικό οξύ, τροφίμων | 38 mcg |
| Φυλλικό οξύ, DFE | 38 mcg DFE |
| Αμινοξέα | |
| — | |
| Σάκχαρα | |
| — | |