Τζίντζερ
| Γραμμάρια | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 34000 Θερμίδες | 34 Χιλιοθερμίδες |
| 25 g | 85000 Θερμίδες | 85 Χιλιοθερμίδες |
| 50 g | 170000 Θερμίδες | 170 Χιλιοθερμίδες |
| 100 g | 340000 Θερμίδες | 340 Χιλιοθερμίδες |
| 250 g | 850000 Θερμίδες | 850 Χιλιοθερμίδες |
| 500 g | 1700000 Θερμίδες | 1700 Χιλιοθερμίδες |
| 1000 g | 3400000 Θερμίδες | 3400 Χιλιοθερμίδες |
100 Γραμμάρια Τζίντζερ = 340 Χιλιοθερμίδες
24.4g πρωτεΐνες 26g λίπη 1.9g υδατάνθρακες /100g
| Στοιχείο | Ποσότητα /100g |
|---|---|
| Σύνθεση | |
| Πρωτεΐνη | 24.41 g |
| Συνολικά λιπίδια (fat) | 25.98 g |
| Υδατάνθρακες, με τη διαφορά | 1.88 g |
| Άλλες | |
| Τέφρα | 4.87 g |
| Ενέργειας | |
| Ενέργεια | 340 kcal |
| Νερό | 42.86 g |
| Στοιχεία | |
| Ασβέστιο, Ca | 700 mg |
| Σίδηρος, Fe | 0.23 mg |
| Μαγνήσιο, Mg | 13 mg |
| Φώσφορος, P | 500 mg |
| Κάλιο, K | 65 mg |
| Νατρίου, Na | 753 mg |
| Ψευδάργυρος, Zn | 3.5 mg |
| Χαλκός, Cu | 0.026 mg |
| Μαγγάνιο, Mn | 0.013 mg |
| Σελήνιο, Se | 14.5 mcg |
| Βιταμίνες | |
| Βιταμίνη Α, IU | 1045 IU |
| Ρετινόλη | 236 mcg |
| Βιταμίνη Α, η ΡΑΕ | 249 mcg RAE |
| Θειαμίνη | 0.061 mg |
| Ριβοφλαβίνη | 0.359 mg |
| Νιασίνη | 0.205 mg |
| Παντοθενικό οξύ | 0.346 mg |
| Βιταμίνη Β-6 | 0.065 mg |
| Φυλλικό οξύ, σύνολο | 20 mcg |
| Βιταμίνη Β-12 | 2.1 mcg |
| Φυλλικό οξύ, τροφίμων | 20 mcg |
| Φυλλικό οξύ, DFE | 20 mcg DFE |
| Χοληστερόλη | 102 mg |
| Λιπαρά οξέα, κορεσμένα σύνολο | 16.775 g |
| Λιπαρά οξέα, μονοακόρεστα σύνολο | 7.136 g |
| Λιπαρά οξέα, πολυακόρεστα σύνολο | 0.721 g |
| Αμινοξέα | |
| Τρυπτοφάνη | 0.352 g |
| Θρεονίνη | 0.899 g |
| Ισολευκίνη | 1.484 g |
| Λευκίνη | 2.548 g |
| Λυσίνη | 2.039 g |
| Μεθειονίνη | 0.754 g |
| Κυστίνη | 0.138 g |
| Φαινυλαλανίνη | 1.358 g |
| Τυροσίνη | 1.458 g |
| Βαλίνη | 1.752 g |
| Αργινίνη | 0.849 g |
| Ιστιδίνη | 0.704 g |
| Αλανίνη | 0.811 g |
| Ασπαρτικό οξύ | 1.798 g |
| Γλουταμινικό οξύ | 5.49 g |
| Γλυκίνη | 0.497 g |
| Προλίνη | 2.969 g |
| Σερίνη | 1.393 g |
| Σάκχαρα | |
| — | |