Μοσχάρι, Λαιμός, Κάτω από τη σπάλα μπριζόλα, Χωρίς κόκαλα, Ντένβερ Κάτ
| Γραμμάρια | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 21500 Θερμίδες | 21.5 Χιλιοθερμίδες |
| 25 g | 53750 Θερμίδες | 53.75 Χιλιοθερμίδες |
| 50 g | 107500 Θερμίδες | 107.5 Χιλιοθερμίδες |
| 100 g | 215000 Θερμίδες | 215 Χιλιοθερμίδες |
| 250 g | 537500 Θερμίδες | 537.5 Χιλιοθερμίδες |
| 500 g | 1075000 Θερμίδες | 1075 Χιλιοθερμίδες |
| 1000 g | 2150000 Θερμίδες | 2150 Χιλιοθερμίδες |
100 Γραμμάρια Μοσχάρι Λαιμός Κάτω από τη σπάλα μπριζόλα Χωρίς κόκαλα Ντένβερ Κάτ = 215 Χιλιοθερμίδες
26.3g πρωτεΐνες 12.3g λίπη 0g υδατάνθρακες /100g
- Μοσχάρι, Λαιμός, Κάτω από τη σπάλα μπριζόλα, Χωρίς κόκαλα, Ντένβερ Κάτ, Διαχωρισμένο λίπος και κρέας, Κομμένο σε 0 λίπος, Επιλογή, Μαγειρεμένο, Στη σχάραΘερμίδες · 215 kcal
πρωτεΐνες · 26.3 g λίπη · 12.25 g υδατάνθρακες · 0 g - Μοσχάρι, Λαιμός, Κάτω από τη σπάλα μπριζόλα, Χωρίς κόκαλα, Ντένβερ Κάτ, Διαχωρισμένο κρέας, Κομμένο σε 0 λίπος, Όλες οι κατηγορίες, Μαγειρεμένο, Στη σχάραΘερμίδες · 220 kcal
πρωτεΐνες · 26.5 g λίπη · 12.64 g υδατάνθρακες · 0.14 g - Μοσχάρι, Λαιμός, Κάτω από τη σπάλα μπριζόλα, Χωρίς κόκαλα, Ντένβερ Κάτ, Διαχωρισμένο κρέας, Κομμένο σε 0 λίπος, Όλες οι κατηγορίες, ΩμόΘερμίδες · 170 kcal
πρωτεΐνες · 19.42 g λίπη · 9.99 g υδατάνθρακες · 0.49 g - Μοσχάρι, Λαιμός, Κάτω από τη σπάλα μπριζόλα, Χωρίς κόκαλα, Ντένβερ Κάτ, Διαχωρισμένο κρέας, Κομμένο σε 0 λίπος, Επιλογή, ΩμόΘερμίδες · 178 kcal
πρωτεΐνες · 19.23 g λίπη · 10.96 g υδατάνθρακες · 0.67 g - Μοσχάρι, Λαιμός, Κάτω από τη σπάλα μπριζόλα, Χωρίς κόκαλα, Ντένβερ Κάτ, Διαχωρισμένο λίπος και κρέας, Κομμένο σε 0 λίπος, Όλες οι κατηγορίες, Μαγειρεμένο, Στη σχάραΘερμίδες · 227 kcal
πρωτεΐνες · 26.18 g λίπη · 13.54 g υδατάνθρακες · 0.21 g - Μοσχάρι, Λαιμός, Κάτω από τη σπάλα μπριζόλα, Χωρίς κόκαλα, Ντένβερ Κάτ, Διαχωρισμένο κρέας, Κομμένο σε 0 λίπος, Επιλογή, Μαγειρεμένο, Στη σχάραΘερμίδες · 228 kcal
πρωτεΐνες · 26.49 g λίπη · 13.42 g υδατάνθρακες · 0.28 g - Μοσχάρι, Λαιμός, Κάτω από τη σπάλα μπριζόλα, Χωρίς κόκαλα, Ντένβερ Κάτ, Διαχωρισμένο λίπος και κρέας, Κομμένο σε 0 λίπος, Όλες οι κατηγορίες, ΩμόΘερμίδες · 182 kcal
πρωτεΐνες · 18.99 g λίπη · 11.64 g υδατάνθρακες · 0.36 g - Μοσχάρι, Λαιμός, Κάτω από τη σπάλα μπριζόλα, Χωρίς κόκαλα, Ντένβερ Κάτ, Διαχωρισμένο λίπος και κρέας, Κομμένο σε 0 λίπος, Επιλογή, ΩμόΘερμίδες · 172 kcal
πρωτεΐνες · 19.2 g λίπη · 10.5 g υδατάνθρακες · 0.09 g - Μοσχάρι, Λαιμός, Κάτω από τη σπάλα μπριζόλα, Χωρίς κόκαλα, Ντένβερ Κάτ, Διαχωρισμένο λίπος και κρέας, Κομμένο σε 0 λίπος, Επιλογή, ΩμόΘερμίδες · 189 kcal
πρωτεΐνες · 18.85 g λίπη · 12.4 g υδατάνθρακες · 0.53 g - Μοσχάρι, Λαιμός, Κάτω από τη σπάλα μπριζόλα, Χωρίς κόκαλα, Ντένβερ Κάτ, Διαχωρισμένο κρέας, Κομμένο σε 0 λίπος, Επιλογή, Μαγειρεμένο, Στη σχάραΘερμίδες · 209 kcal
πρωτεΐνες · 26.53 g λίπη · 11.46 g υδατάνθρακες · 0 g - Μοσχάρι, Λαιμός, Κάτω από τη σπάλα μπριζόλα, Χωρίς κόκαλα, Ντένβερ Κάτ, Διαχωρισμένο κρέας, Κομμένο σε 0 λίπος, Επιλογή, ΩμόΘερμίδες · 157 kcal
πρωτεΐνες · 19.71 g λίπη · 8.54 g υδατάνθρακες · 0.21 g - Μοσχάρι, Λαιμός, Κάτω από τη σπάλα μπριζόλα, Χωρίς κόκαλα, Ντένβερ Κάτ, Διαχωρισμένο λίπος και κρέας, Κομμένο σε 0 λίπος, Επιλογή, Μαγειρεμένο, Στη σχάραΘερμίδες · 236 kcal
πρωτεΐνες · 26.1 g λίπη · 14.41 g υδατάνθρακες · 0.4 g
| Στοιχείο | Ποσότητα /100g |
|---|---|
| Σύνθεση | |
| Πρωτεΐνη | 26.3 g |
| Συνολικά λιπίδια (fat) | 12.25 g |
| Άλλες | |
| Τέφρα | 1.01 g |
| Ενέργειας | |
| Ενέργεια | 215 kcal |
| Νερό | 60.52 g |
| Στοιχεία | |
| Ασβέστιο, Ca | 16 mg |
| Σίδηρος, Fe | 3.31 mg |
| Μαγνήσιο, Mg | 23 mg |
| Φώσφορος, P | 198 mg |
| Κάλιο, K | 301 mg |
| Νατρίου, Na | 73 mg |
| Ψευδάργυρος, Zn | 10.19 mg |
| Χαλκός, Cu | 0.103 mg |
| Μαγγάνιο, Mn | 0.016 mg |
| Σελήνιο, Se | 27.7 mcg |
| Βιταμίνες | |
| Βιταμίνη Α, IU | 23 IU |
| Ρετινόλη | 7 mcg |
| Βιταμίνη Α, η ΡΑΕ | 7 mcg RAE |
| Θειαμίνη | 0.089 mg |
| Ριβοφλαβίνη | 0.246 mg |
| Νιασίνη | 3.681 mg |
| Παντοθενικό οξύ | 0.957 mg |
| Βιταμίνη Β-6 | 0.456 mg |
| Φυλλικό οξύ, σύνολο | 6 mcg |
| Βιταμίνη Β-12 | 4.22 mcg |
| Φυλλικό οξύ, τροφίμων | 6 mcg |
| Φυλλικό οξύ, DFE | 6 mcg DFE |
| Χοληστερόλη | 96 mg |
| Λιπαρά οξέα, κορεσμένα σύνολο | 5.285 g |
| Λιπαρά οξέα, μονοακόρεστα σύνολο | 6.491 g |
| Λιπαρά οξέα, πολυακόρεστα σύνολο | 1.363 g |
| Αμινοξέα | |
| Τρυπτοφάνη | 0.296 g |
| Θρεονίνη | 1.157 g |
| Ισολευκίνη | 1.118 g |
| Λευκίνη | 2.115 g |
| Λυσίνη | 2.299 g |
| Μεθειονίνη | 0.747 g |
| Κυστίνη | 0.276 g |
| Φαινυλαλανίνη | 1.001 g |
| Τυροσίνη | 0.907 g |
| Βαλίνη | 1.188 g |
| Αργινίνη | 1.731 g |
| Ιστιδίνη | 0.852 g |
| Αλανίνη | 1.5 g |
| Ασπαρτικό οξύ | 2.358 g |
| Γλουταμινικό οξύ | 4.159 g |
| Γλυκίνη | 1.2 g |
| Προλίνη | 1.081 g |
| Σερίνη | 1.01 g |
| Σάκχαρα | |
| Βιταμίνη Ε (α-τοκοφερόλη) | 0.07 mg |
| Βιταμίνη D | 4 IU |
| Βιταμίνη D3 (χοληκαλσιφερόλη) | 0.1 mcg |
| Βιταμίνη D (D2 + D3) | 0.1 mcg |
| Χολίνη, σύνολο | 90.7 mg |
| Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 1.6 mcg |
| Βηταΐνη | 19.9 mg |
| Σύνολο trans λιπαρά οξέα | 0.846 g |
| Λιπαρά οξέα, σύνολο trans-monoenoic | 0.846 g |
| Υδροξυπρολίνη | 0.18 g |