Σύνθεση |
Πρωτεΐνη | 0.81 g |
Συνολικά λιπίδια (fat) | 0.31 g |
Υδατάνθρακες, με τη διαφορά | 13.34 g |
Άλλες |
Τέφρα | 0.38 g |
Ενέργειας |
Ενέργεια | 53 kcal |
Νερό | 85.17 g |
Φυτικές ίνες, συνολικής διαιτητικές | 1.8 g |
Στοιχεία |
Ασβέστιο, Ca | 37 mg |
Σίδηρος, Fe | 0.15 mg |
Μαγνήσιο, Mg | 12 mg |
Φώσφορος, P | 20 mg |
Κάλιο, K | 166 mg |
Νατρίου, Na | 2 mg |
Ψευδάργυρος, Zn | 0.07 mg |
Χαλκός, Cu | 0.042 mg |
Μαγγάνιο, Mn | 0.039 mg |
Σελήνιο, Se | 0.1 mcg |
Βιταμίνες |
Βιταμίνη Α, IU | 681 IU |
Βιταμίνη Α, η ΡΑΕ | 34 mcg RAE |
Βιταμίνη C, συνολικό ασκορβικό οξύ | 26.7 mg |
Θειαμίνη | 0.058 mg |
Ριβοφλαβίνη | 0.036 mg |
Νιασίνη | 0.376 mg |
Παντοθενικό οξύ | 0.216 mg |
Βιταμίνη Β-6 | 0.078 mg |
Φυλλικό οξύ, σύνολο | 16 mcg |
Φυλλικό οξύ, τροφίμων | 16 mcg |
Φυλλικό οξύ, DFE | 16 mcg DFE |
Λιπαρά οξέα, κορεσμένα σύνολο | 0.039 g |
Λιπαρά οξέα, μονοακόρεστα σύνολο | 0.06 g |
Λιπαρά οξέα, πολυακόρεστα σύνολο | 0.065 g |
Αμινοξέα |
Τρυπτοφάνη | 0.002 g |
Θρεονίνη | 0.016 g |
Ισολευκίνη | 0.017 g |
Λευκίνη | 0.028 g |
Λυσίνη | 0.032 g |
Μεθειονίνη | 0.002 g |
Κυστίνη | 0.002 g |
Φαινυλαλανίνη | 0.018 g |
Τυροσίνη | 0.015 g |
Βαλίνη | 0.021 g |
Αργινίνη | 0.068 g |
Ιστιδίνη | 0.011 g |
Αλανίνη | 0.028 g |
Ασπαρτικό οξύ | 0.129 g |
Γλουταμινικό οξύ | 0.061 g |
Γλυκίνη | 0.019 g |
Προλίνη | 0.074 g |
Σερίνη | 0.033 g |
Σάκχαρα |
Σακχαρόζη | 6.05 g |
Σάκχαρα, σύνολο | 10.58 g |
Καροτένιο, βήτα | 155 mcg |
Καροτένιο, άλφα | 101 mcg |
Βιταμίνη Ε (α-τοκοφερόλη) | 0.2 mg |
Κρυπτοξανθίνη, βήτα | 407 mcg |
Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη | 138 mcg |
Χολίνη, σύνολο | 10.2 mg |
Βηταΐνη | 0.1 mg |
Γλυκόζη (δεξτρόζη) | 2.13 g |
Φρουκτόζη | 2.4 g |