Καραβίδα
| Γραμμάρια | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 8200 Θερμίδες | 8.2 Χιλιοθερμίδες |
| 25 g | 20500 Θερμίδες | 20.5 Χιλιοθερμίδες |
| 50 g | 41000 Θερμίδες | 41 Χιλιοθερμίδες |
| 100 g | 82000 Θερμίδες | 82 Χιλιοθερμίδες |
| 250 g | 205000 Θερμίδες | 205 Χιλιοθερμίδες |
| 500 g | 410000 Θερμίδες | 410 Χιλιοθερμίδες |
| 1000 g | 820000 Θερμίδες | 820 Χιλιοθερμίδες |
100 Γραμμάρια Καραβίδα = 82 Χιλιοθερμίδες
16.8g πρωτεΐνες 1.2g λίπη 0g υδατάνθρακες /100g
- Μαλακόστρακα, Καραβίδα, Διάφορα είδη, Άγριο, Μαγειρεμένο, Υγρή θερμότηταΘερμίδες · 82 kcal
πρωτεΐνες · 16.77 g λίπη · 1.2 g υδατάνθρακες · 0 g - Μαλακόστρακα, Καραβίδα, Διάφορα είδη, Άγριο, ΩμόΘερμίδες · 77 kcal
πρωτεΐνες · 15.97 g λίπη · 0.95 g υδατάνθρακες · 0 g - Μαλακόστρακα, Καραβίδα, Διάφορα είδη, Ιχθυοτροφίου, ΩμόΘερμίδες · 72 kcal
πρωτεΐνες · 14.85 g λίπη · 0.97 g υδατάνθρακες · 0 g - Μαλακόστρακα, Καραβίδα, Διάφορα είδη, Ιχθυοτροφίου, Μαγειρεμένο, Υγρή θερμότηταΘερμίδες · 87 kcal
πρωτεΐνες · 17.52 g λίπη · 1.3 g υδατάνθρακες · 0 g
| Στοιχείο | Ποσότητα /100g |
|---|---|
| Σύνθεση | |
| Πρωτεΐνη | 16.77 g |
| Συνολικά λιπίδια (fat) | 1.2 g |
| Άλλες | |
| Τέφρα | 1.2 g |
| Ενέργειας | |
| Ενέργεια | 82 kcal |
| Νερό | 79.37 g |
| Στοιχεία | |
| Ασβέστιο, Ca | 60 mg |
| Σίδηρος, Fe | 0.83 mg |
| Μαγνήσιο, Mg | 33 mg |
| Φώσφορος, P | 270 mg |
| Κάλιο, K | 296 mg |
| Νατρίου, Na | 94 mg |
| Ψευδάργυρος, Zn | 1.76 mg |
| Χαλκός, Cu | 0.685 mg |
| Μαγγάνιο, Mn | 0.522 mg |
| Σελήνιο, Se | 36.7 mcg |
| Βιταμίνες | |
| Βιταμίνη Α, IU | 50 IU |
| Ρετινόλη | 15 mcg |
| Βιταμίνη Α, η ΡΑΕ | 15 mcg RAE |
| Βιταμίνη C, συνολικό ασκορβικό οξύ | 0.9 mg |
| Θειαμίνη | 0.05 mg |
| Ριβοφλαβίνη | 0.085 mg |
| Νιασίνη | 2.28 mg |
| Παντοθενικό οξύ | 0.58 mg |
| Βιταμίνη Β-6 | 0.076 mg |
| Φυλλικό οξύ, σύνολο | 44 mcg |
| Βιταμίνη Β-12 | 2.15 mcg |
| Φυλλικό οξύ, τροφίμων | 44 mcg |
| Φυλλικό οξύ, DFE | 44 mcg DFE |
| Χοληστερόλη | 133 mg |
| Λιπαρά οξέα, κορεσμένα σύνολο | 0.181 g |
| Λιπαρά οξέα, μονοακόρεστα σύνολο | 0.244 g |
| Λιπαρά οξέα, πολυακόρεστα σύνολο | 0.367 g |
| Αμινοξέα | |
| Τρυπτοφάνη | 0.234 g |
| Θρεονίνη | 0.676 g |
| Ισολευκίνη | 0.811 g |
| Λευκίνη | 1.329 g |
| Λυσίνη | 1.457 g |
| Μεθειονίνη | 0.472 g |
| Κυστίνη | 0.188 g |
| Φαινυλαλανίνη | 0.706 g |
| Τυροσίνη | 0.558 g |
| Βαλίνη | 0.786 g |
| Αργινίνη | 1.463 g |
| Ιστιδίνη | 0.341 g |
| Αλανίνη | 0.947 g |
| Ασπαρτικό οξύ | 1.731 g |
| Γλουταμινικό οξύ | 2.856 g |
| Γλυκίνη | 1.009 g |
| Προλίνη | 0.553 g |
| Σερίνη | 0.66 g |
| Σάκχαρα | |
| Βιταμίνη Ε (α-τοκοφερόλη) | 1.5 mg |
| Χολίνη, σύνολο | 80.9 mg |
| Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 0.1 mcg |