Καβούρι
| Γραμμάρια | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 3200 Θερμίδες | 3.2 Χιλιοθερμίδες |
| 25 g | 8000 Θερμίδες | 8 Χιλιοθερμίδες |
| 50 g | 16000 Θερμίδες | 16 Χιλιοθερμίδες |
| 100 g | 32000 Θερμίδες | 32 Χιλιοθερμίδες |
| 250 g | 80000 Θερμίδες | 80 Χιλιοθερμίδες |
| 500 g | 160000 Θερμίδες | 160 Χιλιοθερμίδες |
| 1000 g | 320000 Θερμίδες | 320 Χιλιοθερμίδες |
100 Γραμμάρια Καβούρι = 32 Χιλιοθερμίδες
0.8g πρωτεΐνες 0.2g λίπη 7.2g υδατάνθρακες /100g
- Σούπα, Καβούρι, Κονσέρβα, ΈτοιμοΘερμίδες · 32 kcal
πρωτεΐνες · 0.8 g λίπη · 0.2 g υδατάνθρακες · 7.2 g - Μαλακόστρακα, Καβούρι, Βασιλιάς Αλάσκας, Απομίμηση, Από σουρίμιΘερμίδες · 95 kcal
πρωτεΐνες · 7.62 g λίπη · 0.46 g υδατάνθρακες · 15 g - Μαλακόστρακα, Καβούρι, Μπλε, Κέικ καβουριώνΘερμίδες · 155 kcal
πρωτεΐνες · 20.21 g λίπη · 7.52 g υδατάνθρακες · 0.48 g - Μαλακόστρακα, Καβούρι, Μπλε, ΚονσέρβαΘερμίδες · 83 kcal
πρωτεΐνες · 17.88 g λίπη · 0.74 g υδατάνθρακες · 0 g - Μαλακόστρακα, Καβούρι, Dungeness, Μαγειρεμένο, Υγρή θερμότηταΘερμίδες · 110 kcal
πρωτεΐνες · 22.32 g λίπη · 1.24 g υδατάνθρακες · 0.95 g - Μαλακόστρακα, Καβούρι, Βασίλισσα, ΩμόΘερμίδες · 90 kcal
πρωτεΐνες · 18.5 g λίπη · 1.18 g υδατάνθρακες · 0 g - Μαλακόστρακα, Καβούρι, Dungeness, ΩμόΘερμίδες · 86 kcal
πρωτεΐνες · 17.41 g λίπη · 0.97 g υδατάνθρακες · 0.74 g - Μαλακόστρακα, Καβούρι, Μπλε, Μαγειρεμένο, Υγρή θερμότηταΘερμίδες · 83 kcal
πρωτεΐνες · 17.88 g λίπη · 0.74 g υδατάνθρακες · 0 g - Μαλακόστρακα, Καβούρι, Βασίλισσα, Μαγειρεμένο, Υγρή θερμότηταΘερμίδες · 115 kcal
πρωτεΐνες · 23.72 g λίπη · 1.51 g υδατάνθρακες · 0 g - Μαλακόστρακα, Καβούρι, Βασιλιάς Αλάσκας, ΩμόΘερμίδες · 84 kcal
πρωτεΐνες · 18.29 g λίπη · 0.6 g υδατάνθρακες · 0 g - Μαλακόστρακα, Καβούρι, Μπλε, ΩμόΘερμίδες · 87 kcal
πρωτεΐνες · 18.06 g λίπη · 1.08 g υδατάνθρακες · 0.04 g - Μαλακόστρακα, Καβούρι, Βασιλιάς Αλάσκας, Μαγειρεμένο, Υγρή θερμότηταΘερμίδες · 97 kcal
πρωτεΐνες · 19.35 g λίπη · 1.54 g υδατάνθρακες · 0 g
| Στοιχείο | Ποσότητα /100g |
|---|---|
| Σύνθεση | |
| Πρωτεΐνη | 0.8 g |
| Συνολικά λιπίδια (fat) | 0.2 g |
| Υδατάνθρακες, με τη διαφορά | 7.2 g |
| Άλλες | |
| Τέφρα | 0.7 g |
| Ενέργειας | |
| Ενέργεια | 32 kcal |
| Νερό | 91 g |
| Φυτικές ίνες, συνολικής διαιτητικές | 1.7 g |
| Στοιχεία | |
| Ασβέστιο, Ca | 23 mg |
| Σίδηρος, Fe | 0.39 mg |
| Μαγνήσιο, Mg | 11 mg |
| Φώσφορος, P | 20 mg |
| Κάλιο, K | 202 mg |
| Νατρίου, Na | 49 mg |
| Ψευδάργυρος, Zn | 0.18 mg |
| Χαλκός, Cu | 0.047 mg |
| Σελήνιο, Se | 0.2 mcg |
| Βιταμίνες | |
| Βιταμίνη Α, IU | 11810 IU |
| Βιταμίνη Α, η ΡΑΕ | 591 mcg RAE |
| Βιταμίνη C, συνολικό ασκορβικό οξύ | 5.5 mg |
| Θειαμίνη | 0.024 mg |
| Ριβοφλαβίνη | 0.041 mg |
| Νιασίνη | 0.497 mg |
| Παντοθενικό οξύ | 0.278 mg |
| Βιταμίνη Β-6 | 0.08 mg |
| Φυλλικό οξύ, σύνολο | 17 mcg |
| Φυλλικό οξύ, τροφίμων | 17 mcg |
| Φυλλικό οξύ, DFE | 17 mcg DFE |
| Λιπαρά οξέα, κορεσμένα σύνολο | 0.036 g |
| Λιπαρά οξέα, μονοακόρεστα σύνολο | 0.009 g |
| Λιπαρά οξέα, πολυακόρεστα σύνολο | 0.093 g |
| Αμινοξέα | |
| Τρυπτοφάνη | 0.011 g |
| Θρεονίνη | 0.023 g |
| Ισολευκίνη | 0.024 g |
| Λευκίνη | 0.033 g |
| Λυσίνη | 0.021 g |
| Μεθειονίνη | 0.009 g |
| Κυστίνη | 0.006 g |
| Φαινυλαλανίνη | 0.025 g |
| Τυροσίνη | 0.02 g |
| Βαλίνη | 0.031 g |
| Αργινίνη | 0.052 g |
| Ιστιδίνη | 0.013 g |
| Αλανίνη | 0.041 g |
| Ασπαρτικό οξύ | 0.127 g |
| Γλουταμινικό οξύ | 0.225 g |
| Γλυκίνη | 0.022 g |
| Προλίνη | 0.021 g |
| Σερίνη | 0.024 g |
| Σάκχαρα | |
| Σάκχαρα, σύνολο | 3.16 g |
| Φθόριο, F | 12 mcg |
| Καροτένιο, βήτα | 5745 mcg |
| Καροτένιο, άλφα | 2682 mcg |
| Βιταμίνη Ε (α-τοκοφερόλη) | 0.52 mg |
| Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη | 230 mcg |
| Χολίνη, σύνολο | 8 mg |
| Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 12.5 mcg |