Σύνθεση |
Πρωτεΐνη | 2.06 g |
Συνολικά λιπίδια (fat) | 0.29 g |
Υδατάνθρακες, με τη διαφορά | 23.64 g |
Άλλες |
Τέφρα | 0.78 g |
Ενέργειας |
Ενέργεια | 94 kcal |
Νερό | 73.23 g |
Φυτικές ίνες, συνολικής διαιτητικές | 4.4 g |
Στοιχεία |
Ασβέστιο, Ca | 24 mg |
Σίδηρος, Fe | 0.6 mg |
Μαγνήσιο, Mg | 21 mg |
Φώσφορος, P | 32 mg |
Κάλιο, K | 247 mg |
Νατρίου, Na | 9 mg |
Ψευδάργυρος, Zn | 0.1 mg |
Χαλκός, Cu | 0.086 mg |
Σελήνιο, Se | 0.6 mcg |
Βιταμίνες |
Βιταμίνη Α, IU | 6 IU |
Βιταμίνη C, συνολικό ασκορβικό οξύ | 36.3 mg |
Θειαμίνη | 0.11 mg |
Ριβοφλαβίνη | 0.113 mg |
Νιασίνη | 0.883 mg |
Παντοθενικό οξύ | 0.226 mg |
Βιταμίνη Β-6 | 0.2 mg |
Φυλλικό οξύ, σύνολο | 14 mcg |
Φυλλικό οξύ, τροφίμων | 14 mcg |
Φυλλικό οξύ, DFE | 14 mcg DFE |
Λιπαρά οξέα, κορεσμένα σύνολο | 0.048 g |
Λιπαρά οξέα, μονοακόρεστα σύνολο | 0.114 g |
Λιπαρά οξέα, πολυακόρεστα σύνολο | 0.04 g |
Αμινοξέα |
Τρυπτοφάνη | 0.01 g |
Λυσίνη | 0.055 g |
Μεθειονίνη | 0.007 g |
Σάκχαρα |
— |