Μέλι
| Γραμμάρια | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 30400 Θερμίδες | 30.4 Χιλιοθερμίδες |
| 25 g | 76000 Θερμίδες | 76 Χιλιοθερμίδες |
| 50 g | 152000 Θερμίδες | 152 Χιλιοθερμίδες |
| 100 g | 304000 Θερμίδες | 304 Χιλιοθερμίδες |
| 250 g | 760000 Θερμίδες | 760 Χιλιοθερμίδες |
| 500 g | 1520000 Θερμίδες | 1520 Χιλιοθερμίδες |
| 1000 g | 3040000 Θερμίδες | 3040 Χιλιοθερμίδες |
100 Γραμμάρια Μέλι = 304 Χιλιοθερμίδες
0.3g πρωτεΐνες 0g λίπη 82.4g υδατάνθρακες /100g
| Στοιχείο | Ποσότητα /100g |
|---|---|
| Σύνθεση | |
| Πρωτεΐνη | 0.3 g |
| Υδατάνθρακες, με τη διαφορά | 82.4 g |
| Άλλες | |
| Τέφρα | 0.2 g |
| Ενέργειας | |
| Ενέργεια | 304 kcal |
| Νερό | 17.1 g |
| Φυτικές ίνες, συνολικής διαιτητικές | 0.2 g |
| Στοιχεία | |
| Ασβέστιο, Ca | 6 mg |
| Σίδηρος, Fe | 0.42 mg |
| Μαγνήσιο, Mg | 2 mg |
| Φώσφορος, P | 4 mg |
| Κάλιο, K | 52 mg |
| Νατρίου, Na | 4 mg |
| Ψευδάργυρος, Zn | 0.22 mg |
| Χαλκός, Cu | 0.036 mg |
| Μαγγάνιο, Mn | 0.08 mg |
| Σελήνιο, Se | 0.8 mcg |
| Βιταμίνες | |
| Βιταμίνη C, συνολικό ασκορβικό οξύ | 0.5 mg |
| Ριβοφλαβίνη | 0.038 mg |
| Νιασίνη | 0.121 mg |
| Παντοθενικό οξύ | 0.068 mg |
| Βιταμίνη Β-6 | 0.024 mg |
| Φυλλικό οξύ, σύνολο | 2 mcg |
| Φυλλικό οξύ, τροφίμων | 2 mcg |
| Φυλλικό οξύ, DFE | 2 mcg DFE |
| Αμινοξέα | |
| Τρυπτοφάνη | 0.004 g |
| Θρεονίνη | 0.004 g |
| Ισολευκίνη | 0.008 g |
| Λευκίνη | 0.01 g |
| Λυσίνη | 0.008 g |
| Μεθειονίνη | 0.001 g |
| Κυστίνη | 0.003 g |
| Φαινυλαλανίνη | 0.011 g |
| Τυροσίνη | 0.008 g |
| Βαλίνη | 0.009 g |
| Αργινίνη | 0.005 g |
| Ιστιδίνη | 0.001 g |
| Αλανίνη | 0.006 g |
| Ασπαρτικό οξύ | 0.027 g |
| Γλουταμινικό οξύ | 0.018 g |
| Γλυκίνη | 0.007 g |
| Προλίνη | 0.09 g |
| Σερίνη | 0.006 g |
| Σάκχαρα | |
| Σακχαρόζη | 0.89 g |
| Μαλτόζη | 1.44 g |
| Σάκχαρα, σύνολο | 82.12 g |
| Φθόριο, F | 7 mcg |
| Χολίνη, σύνολο | 2.2 mg |
| Βηταΐνη | 1.7 mg |
| Γλυκόζη (δεξτρόζη) | 35.75 g |
| Φρουκτόζη | 40.94 g |
| Γαλακτόζη | 3.1 g |