Λουκάνικο roll μέλι
| Γραμμάρια | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 18200 Θερμίδες | 18.2 Χιλιοθερμίδες |
| 25 g | 45500 Θερμίδες | 45.5 Χιλιοθερμίδες |
| 50 g | 91000 Θερμίδες | 91 Χιλιοθερμίδες |
| 100 g | 182000 Θερμίδες | 182 Χιλιοθερμίδες |
| 250 g | 455000 Θερμίδες | 455 Χιλιοθερμίδες |
| 500 g | 910000 Θερμίδες | 910 Χιλιοθερμίδες |
| 1000 g | 1820000 Θερμίδες | 1820 Χιλιοθερμίδες |
100 Γραμμάρια Λουκάνικο roll μέλι = 182 Χιλιοθερμίδες
18.6g πρωτεΐνες 10.5g λίπη 2.2g υδατάνθρακες /100g
| Στοιχείο | Ποσότητα /100g |
|---|---|
| Σύνθεση | |
| Πρωτεΐνη | 18.58 g |
| Συνολικά λιπίδια (fat) | 10.5 g |
| Υδατάνθρακες, με τη διαφορά | 2.18 g |
| Άλλες | |
| Τέφρα | 3.98 g |
| Ενέργειας | |
| Ενέργεια | 182 kcal |
| Νερό | 64.78 g |
| Στοιχεία | |
| Ασβέστιο, Ca | 9 mg |
| Σίδηρος, Fe | 2.2 mg |
| Μαγνήσιο, Mg | 16 mg |
| Φώσφορος, P | 137 mg |
| Κάλιο, K | 291 mg |
| Νατρίου, Na | 1322 mg |
| Ψευδάργυρος, Zn | 3.25 mg |
| Χαλκός, Cu | 0.1 mg |
| Μαγγάνιο, Mn | 0.037 mg |
| Σελήνιο, Se | 15.6 mcg |
| Βιταμίνες | |
| Θειαμίνη | 0.08 mg |
| Ριβοφλαβίνη | 0.182 mg |
| Νιασίνη | 4.165 mg |
| Παντοθενικό οξύ | 0.49 mg |
| Βιταμίνη Β-6 | 0.27 mg |
| Φυλλικό οξύ, σύνολο | 4 mcg |
| Βιταμίνη Β-12 | 2.35 mcg |
| Φυλλικό οξύ, τροφίμων | 4 mcg |
| Φυλλικό οξύ, DFE | 4 mcg DFE |
| Χοληστερόλη | 50 mg |
| Λιπαρά οξέα, κορεσμένα σύνολο | 4.08 g |
| Λιπαρά οξέα, μονοακόρεστα σύνολο | 4.82 g |
| Λιπαρά οξέα, πολυακόρεστα σύνολο | 0.49 g |
| Αμινοξέα | |
| Τρυπτοφάνη | 0.152 g |
| Θρεονίνη | 0.779 g |
| Ισολευκίνη | 0.761 g |
| Λευκίνη | 1.388 g |
| Λυσίνη | 1.516 g |
| Μεθειονίνη | 0.449 g |
| Κυστίνη | 0.22 g |
| Φαινυλαλανίνη | 0.696 g |
| Τυροσίνη | 0.562 g |
| Βαλίνη | 0.853 g |
| Αργινίνη | 1.255 g |
| Ιστιδίνη | 0.538 g |
| Αλανίνη | 1.228 g |
| Ασπαρτικό οξύ | 1.65 g |
| Γλουταμινικό οξύ | 2.679 g |
| Γλυκίνη | 1.379 g |
| Προλίνη | 1.011 g |
| Σερίνη | 0.758 g |
| Σάκχαρα | |
| Βιταμίνη D | 40 IU |
| Βιταμίνη D (D2 + D3) | 1 mcg |