Σύνθεση |
Πρωτεΐνη | 0.7 g |
Συνολικά λιπίδια (fat) | 0.2 g |
Υδατάνθρακες, με τη διαφορά | 10.54 g |
Άλλες |
Τέφρα | 0.3 g |
Ενέργειας |
Ενέργεια | 30 kcal |
Νερό | 88.26 g |
Φυτικές ίνες, συνολικής διαιτητικές | 2.8 g |
Στοιχεία |
Ασβέστιο, Ca | 33 mg |
Σίδηρος, Fe | 0.6 mg |
Μαγνήσιο, Mg | 6 mg |
Φώσφορος, P | 18 mg |
Κάλιο, K | 102 mg |
Νατρίου, Na | 2 mg |
Ψευδάργυρος, Zn | 0.11 mg |
Χαλκός, Cu | 0.065 mg |
Μαγγάνιο, Mn | 0.008 mg |
Σελήνιο, Se | 0.4 mcg |
Βιταμίνες |
Βιταμίνη Α, IU | 50 IU |
Βιταμίνη Α, η ΡΑΕ | 2 mcg RAE |
Βιταμίνη C, συνολικό ασκορβικό οξύ | 29.1 mg |
Θειαμίνη | 0.03 mg |
Ριβοφλαβίνη | 0.02 mg |
Νιασίνη | 0.2 mg |
Παντοθενικό οξύ | 0.217 mg |
Βιταμίνη Β-6 | 0.043 mg |
Φυλλικό οξύ, σύνολο | 8 mcg |
Φυλλικό οξύ, τροφίμων | 8 mcg |
Φυλλικό οξύ, DFE | 8 mcg DFE |
Λιπαρά οξέα, κορεσμένα σύνολο | 0.022 g |
Λιπαρά οξέα, μονοακόρεστα σύνολο | 0.019 g |
Λιπαρά οξέα, πολυακόρεστα σύνολο | 0.055 g |
Αμινοξέα |
Τρυπτοφάνη | 0.003 g |
Λυσίνη | 0.014 g |
Μεθειονίνη | 0.002 g |
Σάκχαρα |
Σάκχαρα, σύνολο | 1.69 g |
Καροτένιο, βήτα | 30 mcg |
Βιταμίνη Ε (α-τοκοφερόλη) | 0.22 mg |
Χολίνη, σύνολο | 5.1 mg |
Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 0.6 mcg |