Καπνιστή γαλοπούλα

Γραμμάριαcalkcal
10 g 12000 Θερμίδες 12 Χιλιοθερμίδες
25 g 30000 Θερμίδες 30 Χιλιοθερμίδες
50 g 60000 Θερμίδες 60 Χιλιοθερμίδες
100 g 120000 Θερμίδες 120 Χιλιοθερμίδες
250 g 300000 Θερμίδες 300 Χιλιοθερμίδες
500 g 600000 Θερμίδες 600 Χιλιοθερμίδες
1000 g 1200000 Θερμίδες 1200 Χιλιοθερμίδες


100 Γραμμάρια Καπνιστή γαλοπούλα = 120 Χιλιοθερμίδες

17.6g πρωτεΐνες 2.2g λίπη 6.4g υδατάνθρακες /100g

 
ΣτοιχείοΠοσότητα /100g
Σύνθεση
Πρωτεΐνη17.6 g
Συνολικά λιπίδια (fat)2.2 g
Υδατάνθρακες, με τη διαφορά6.4 g
Άλλες
Τέφρα3.4 g
Ενέργειας
Ενέργεια120 kcal
Νερό70.4 g
Στοιχεία
Ασβέστιο, Ca1 mg
Σίδηρος, Fe2.1 mg
Μαγνήσιο, Mg20 mg
Φώσφορος, P158 mg
Κάλιο, K360 mg
Νατρίου, Na678 mg
Ψευδάργυρος, Zn1.91 mg
Χαλκός, Cu0.088 mg
Μαγγάνιο, Mn0.017 mg
Σελήνιο, Se26.5 mcg
Βιταμίνες
Θειαμίνη0.04 mg
Ριβοφλαβίνη0.12 mg
Νιασίνη4.4 mg
Παντοθενικό οξύ0.733 mg
Βιταμίνη Β-60.38 mg
Φυλλικό οξύ, σύνολο7 mcg
Βιταμίνη Β-120.35 mcg
Φυλλικό οξύ, τροφίμων7 mcg
Φυλλικό οξύ, DFE7 mcg DFE
Χοληστερόλη53 mg
Λιπαρά οξέα, κορεσμένα σύνολο0.73 g
Λιπαρά οξέα, μονοακόρεστα σύνολο0.47 g
Λιπαρά οξέα, πολυακόρεστα σύνολο0.64 g
Αμινοξέα
Τρυπτοφάνη0.2 g
Θρεονίνη0.782 g
Ισολευκίνη0.915 g
Λευκίνη1.402 g
Λυσίνη1.657 g
Μεθειονίνη0.509 g
Κυστίνη0.183 g
Φαινυλαλανίνη0.698 g
Τυροσίνη0.695 g
Βαλίνη0.934 g
Αργινίνη1.227 g
Ιστιδίνη0.549 g
Αλανίνη1.089 g
Ασπαρτικό οξύ1.708 g
Γλουταμινικό οξύ2.87 g
Γλυκίνη0.872 g
Προλίνη0.731 g
Σερίνη0.782 g
Σάκχαρα
—