Κέικ
| Γραμμάρια | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 40100 Θερμίδες | 40.1 Χιλιοθερμίδες |
| 25 g | 100250 Θερμίδες | 100.25 Χιλιοθερμίδες |
| 50 g | 200500 Θερμίδες | 200.5 Χιλιοθερμίδες |
| 100 g | 401000 Θερμίδες | 401 Χιλιοθερμίδες |
| 250 g | 1002500 Θερμίδες | 1002.5 Χιλιοθερμίδες |
| 500 g | 2005000 Θερμίδες | 2005 Χιλιοθερμίδες |
| 1000 g | 4010000 Θερμίδες | 4010 Χιλιοθερμίδες |
100 Γραμμάρια Κέικ = 401 Χιλιοθερμίδες
4g πρωτεΐνες 9.5g λίπη 80.1g υδατάνθρακες /100g
- Κέικ, Γερμανική σοκολάτα, Ξηρό μείγμα, ΠουτίγκαΘερμίδες · 401 kcal
πρωτεΐνες · 4 g λίπη · 9.5 g υδατάνθρακες · 80.1 g - Κέικ, Καρότο, Ξηρό μείγμα, ΠουτίγκαΘερμίδες · 415 kcal
πρωτεΐνες · 5.1 g λίπη · 9.8 g υδατάνθρακες · 79.2 g - Κέικ, Pinapple upside down, Από συνταγήΘερμίδες · 319 kcal
πρωτεΐνες · 3.5 g λίπη · 12.1 g υδατάνθρακες · 50.5 g - Κέικ, Marble, Ξηρό μείγμα, ΠουτίγκαΘερμίδες · 416 kcal
πρωτεΐνες · 3.4 g λίπη · 11.7 g υδατάνθρακες · 79.3 g - Κέικ, Κεράσι φοντάν με frosting σοκολάταςΘερμίδες · 264 kcal
πρωτεΐνες · 2.4 g λίπη · 12.5 g υδατάνθρακες · 38 g - Κέικ, Πίτα με κρέμα Boston, Εμπορικά παρασκευασμένοΘερμίδες · 252 kcal
πρωτεΐνες · 2.4 g λίπη · 8.5 g υδατάνθρακες · 42.9 g - Κέικ, Φρουτόπιτα, Μπισκότο, Από συνταγήΘερμίδες · 346 kcal
πρωτεΐνες · 6.1 g λίπη · 14.2 g υδατάνθρακες · 48.5 g - Κέικ, Fruitcake, Εμπορικά παρασκευασμένοΘερμίδες · 324 kcal
πρωτεΐνες · 2.9 g λίπη · 9.1 g υδατάνθρακες · 61.6 g - Κέικ, Σφουγγάρι, Από συνταγήΘερμίδες · 297 kcal
πρωτεΐνες · 7.3 g λίπη · 4.3 g υδατάνθρακες · 57.7 g - Κέικ, Κίτρινο, Από συνταγή χωρίς frostingΘερμίδες · 361 kcal
πρωτεΐνες · 5.3 g λίπη · 14.6 g υδατάνθρακες · 53 g - Κέικ, Σνακ κέικ, Cupcakes, Σοκολάτα, Με frosting, Χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαράΘερμίδες · 305 kcal
πρωτεΐνες · 4.3 g λίπη · 3.7 g υδατάνθρακες · 67.2 g - Κέικ, Σνακ κέικ, Γέμιση κρέμας, Σοκολάτα με frostingΘερμίδες · 399 kcal
πρωτεΐνες · 3.63 g λίπη · 15.93 g υδατάνθρακες · 60.31 g - Κέικ, Λευκό, Παρασκευάζεται από συνταγή με frosting καρύδαΘερμίδες · 356 kcal
πρωτεΐνες · 4.4 g λίπη · 10.3 g υδατάνθρακες · 63.2 g - Κέικ, Σφουγγάρι, Εμπορικά παρασκευασμένοΘερμίδες · 289 kcal
πρωτεΐνες · 5.4 g λίπη · 2.7 g υδατάνθρακες · 61.1 g - Κέικ, Σοκολάτα, Από συνταγή χωρίς frostingΘερμίδες · 371 kcal
πρωτεΐνες · 5.3 g λίπη · 15.1 g υδατάνθρακες · 53.4 g - Κέικ, Σνακ κέικ, Γέμιση κρέμας, SpongeΘερμίδες · 374 kcal
πρωτεΐνες · 3.47 g λίπη · 11.54 g υδατάνθρακες · 64.03 g - Κέικ, Κίτρινο, Εμπορικά παρασκευασμένο, Με frosting σοκολάταςΘερμίδες · 379 kcal
πρωτεΐνες · 3.8 g λίπη · 17.4 g υδατάνθρακες · 55.4 g - Κέικ, Λευκό, Ξηρό μείγμα, Διαιτιτικές (με λεμόνι)Θερμίδες · 397 kcal
πρωτεΐνες · 3 g λίπη · 8.4 g υδατάνθρακες · 79.6 g - Κέικ, Gingerbread, Από συνταγήΘερμίδες · 356 kcal
πρωτεΐνες · 3.9 g λίπη · 16.4 g υδατάνθρακες · 49.2 g - Κέικ, Λευκό, Από συνταγή χωρίς frostingΘερμίδες · 357 kcal
πρωτεΐνες · 5.4 g λίπη · 12.4 g υδατάνθρακες · 57.2 g
| Στοιχείο | Ποσότητα /100g |
|---|---|
| Σύνθεση | |
| Πρωτεΐνη | 4 g |
| Συνολικά λιπίδια (fat) | 9.5 g |
| Υδατάνθρακες, με τη διαφορά | 80.1 g |
| Άλλες | |
| Τέφρα | 2.5 g |
| Ενέργειας | |
| Ενέργεια | 401 kcal |
| Νερό | 3.6 g |
| Φυτικές ίνες, συνολικής διαιτητικές | 3.5 g |
| Στοιχεία | |
| Ασβέστιο, Ca | 97 mg |
| Σίδηρος, Fe | 1.93 mg |
| Μαγνήσιο, Mg | 22 mg |
| Φώσφορος, P | 294 mg |
| Κάλιο, K | 149 mg |
| Νατρίου, Na | 813 mg |
| Ψευδάργυρος, Zn | 0.42 mg |
| Χαλκός, Cu | 0.156 mg |
| Μαγγάνιο, Mn | 0.105 mg |
| Σελήνιο, Se | 3.1 mcg |
| Βιταμίνες | |
| Βιταμίνη Α, IU | 3 IU |
| Ρετινόλη | 1 mcg |
| Βιταμίνη Α, η ΡΑΕ | 1 mcg RAE |
| Θειαμίνη | 0.255 mg |
| Ριβοφλαβίνη | 0.176 mg |
| Νιασίνη | 2.605 mg |
| Παντοθενικό οξύ | 0.072 mg |
| Βιταμίνη Β-6 | 0.035 mg |
| Φυλλικό οξύ, σύνολο | 56 mcg |
| Φολικό οξύ | 46 mcg |
| Φυλλικό οξύ, τροφίμων | 10 mcg |
| Φυλλικό οξύ, DFE | 88 mcg DFE |
| Λιπαρά οξέα, κορεσμένα σύνολο | 3.205 g |
| Λιπαρά οξέα, μονοακόρεστα σύνολο | 3.781 g |
| Λιπαρά οξέα, πολυακόρεστα σύνολο | 1.823 g |
| Αμινοξέα | |
| Τρυπτοφάνη | 0.058 g |
| Θρεονίνη | 0.128 g |
| Ισολευκίνη | 0.151 g |
| Λευκίνη | 0.258 g |
| Λυσίνη | 0.162 g |
| Μεθειονίνη | 0.056 g |
| Κυστίνη | 0.071 g |
| Φαινυλαλανίνη | 0.188 g |
| Τυροσίνη | 0.127 g |
| Βαλίνη | 0.199 g |
| Αργινίνη | 0.18 g |
| Ιστιδίνη | 0.076 g |
| Αλανίνη | 0.144 g |
| Ασπαρτικό οξύ | 0.255 g |
| Γλουταμινικό οξύ | 1.029 g |
| Γλυκίνη | 0.151 g |
| Προλίνη | 0.335 g |
| Σερίνη | 0.193 g |
| Σάκχαρα | |
| Καφεΐνη | 7 mg |
| Θεοβρωμίνη | 242 mg |
| Σάκχαρα, σύνολο | 49.54 g |
| Βιταμίνη Ε (α-τοκοφερόλη) | 0.08 mg |
| Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη | 4 mcg |
| Χολίνη, σύνολο | 3.9 mg |
| Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 3.8 mcg |