| Σύνθεση |
| Πρωτεΐνη | 13.1 g |
| Συνολικά λιπίδια (fat) | 33.5 g |
| Υδατάνθρακες, με τη διαφορά | 49.7 g |
| Άλλες |
| Τέφρα | 1.8 g |
| Ενέργειας |
| Ενέργεια | 519 kcal |
| Νερό | 1.9 g |
| Φυτικές ίνες, συνολικής διαιτητικές | 4.7 g |
| Στοιχεία |
| Ασβέστιο, Ca | 104 mg |
| Σίδηρος, Fe | 1.31 mg |
| Μαγνήσιο, Mg | 96 mg |
| Φώσφορος, P | 212 mg |
| Κάλιο, K | 502 mg |
| Νατρίου, Na | 41 mg |
| Ψευδάργυρος, Zn | 2.6 mg |
| Χαλκός, Cu | 0.544 mg |
| Μαγγάνιο, Mn | 0.945 mg |
| Σελήνιο, Se | 5.4 mcg |
| Βιταμίνες |
| Βιταμίνη Α, IU | 131 IU |
| Ρετινόλη | 41 mcg |
| Βιταμίνη Α, η ΡΑΕ | 41 mcg RAE |
| Θειαμίνη | 0.116 mg |
| Ριβοφλαβίνη | 0.174 mg |
| Νιασίνη | 4.249 mg |
| Παντοθενικό οξύ | 0.744 mg |
| Βιταμίνη Β-6 | 0.1 mg |
| Φυλλικό οξύ, σύνολο | 51 mcg |
| Βιταμίνη Β-12 | 0.53 mcg |
| Φυλλικό οξύ, τροφίμων | 51 mcg |
| Φυλλικό οξύ, DFE | 51 mcg DFE |
| Χοληστερόλη | 9 mg |
| Λιπαρά οξέα, κορεσμένα σύνολο | 14.6 g |
| Λιπαρά οξέα, μονοακόρεστα σύνολο | 12.92 g |
| Λιπαρά οξέα, πολυακόρεστα σύνολο | 4.33 g |
| Αμινοξέα |
| — |
| Σάκχαρα |
| Καφεΐνη | 14 mg |
| Θεοβρωμίνη | 145 mg |
| Σάκχαρα, σύνολο | 37.59 g |
| Βιταμίνη Ε (α-τοκοφερόλη) | 2.4 mg |
| Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη | 4 mcg |
| Χολίνη, σύνολο | 47.8 mg |
| Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 4 mcg |