Σύνθεση |
Πρωτεΐνη | 5.87 g |
Συνολικά λιπίδια (fat) | 32.09 g |
Υδατάνθρακες, με τη διαφορά | 59.24 g |
Άλλες |
Τέφρα | 1.5 g |
Ενέργειας |
Ενέργεια | 539 kcal |
Νερό | 1.3 g |
Φυτικές ίνες, συνολικής διαιτητικές | 0.2 g |
Στοιχεία |
Ασβέστιο, Ca | 199 mg |
Σίδηρος, Fe | 0.24 mg |
Μαγνήσιο, Mg | 12 mg |
Φώσφορος, P | 176 mg |
Κάλιο, K | 286 mg |
Νατρίου, Na | 90 mg |
Ψευδάργυρος, Zn | 0.74 mg |
Χαλκός, Cu | 0.06 mg |
Μαγγάνιο, Mn | 0.008 mg |
Σελήνιο, Se | 4.5 mcg |
Βιταμίνες |
Βιταμίνη Α, IU | 30 IU |
Ρετινόλη | 9 mcg |
Βιταμίνη Α, η ΡΑΕ | 9 mcg RAE |
Βιταμίνη C, συνολικό ασκορβικό οξύ | 0.5 mg |
Θειαμίνη | 0.063 mg |
Ριβοφλαβίνη | 0.282 mg |
Νιασίνη | 0.745 mg |
Παντοθενικό οξύ | 0.608 mg |
Βιταμίνη Β-6 | 0.056 mg |
Φυλλικό οξύ, σύνολο | 7 mcg |
Βιταμίνη Β-12 | 0.56 mcg |
Φυλλικό οξύ, τροφίμων | 7 mcg |
Φυλλικό οξύ, DFE | 7 mcg DFE |
Χοληστερόλη | 21 mg |
Λιπαρά οξέα, κορεσμένα σύνολο | 19.412 g |
Λιπαρά οξέα, μονοακόρεστα σύνολο | 9.097 g |
Λιπαρά οξέα, πολυακόρεστα σύνολο | 1.013 g |
Αμινοξέα |
— |
Σάκχαρα |
Σάκχαρα, σύνολο | 59 g |
Βιταμίνη Ε (α-τοκοφερόλη) | 0.96 mg |
Χολίνη, σύνολο | 29.5 mg |
Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 9.1 mcg |