Σύνθεση |
Πρωτεΐνη | 3.15 g |
Συνολικά λιπίδια (fat) | 3.25 g |
Υδατάνθρακες, με τη διαφορά | 4.8 g |
Άλλες |
Τέφρα | 0.67 g |
Ενέργειας |
Ενέργεια | 61 kcal |
Νερό | 88.13 g |
Στοιχεία |
Ασβέστιο, Ca | 113 mg |
Σίδηρος, Fe | 0.03 mg |
Μαγνήσιο, Mg | 10 mg |
Φώσφορος, P | 84 mg |
Κάλιο, K | 132 mg |
Νατρίου, Na | 43 mg |
Ψευδάργυρος, Zn | 0.37 mg |
Χαλκός, Cu | 0.025 mg |
Μαγγάνιο, Mn | 0.004 mg |
Σελήνιο, Se | 3.7 mcg |
Βιταμίνες |
Βιταμίνη Α, IU | 162 IU |
Ρετινόλη | 45 mcg |
Βιταμίνη Α, η ΡΑΕ | 46 mcg RAE |
Θειαμίνη | 0.046 mg |
Ριβοφλαβίνη | 0.169 mg |
Νιασίνη | 0.089 mg |
Παντοθενικό οξύ | 0.373 mg |
Βιταμίνη Β-6 | 0.036 mg |
Φυλλικό οξύ, σύνολο | 5 mcg |
Βιταμίνη Β-12 | 0.45 mcg |
Φυλλικό οξύ, τροφίμων | 5 mcg |
Φυλλικό οξύ, DFE | 5 mcg DFE |
Χοληστερόλη | 10 mg |
Λιπαρά οξέα, κορεσμένα σύνολο | 1.865 g |
Λιπαρά οξέα, μονοακόρεστα σύνολο | 0.812 g |
Λιπαρά οξέα, πολυακόρεστα σύνολο | 0.195 g |
Αμινοξέα |
Τρυπτοφάνη | 0.073 g |
Θρεονίνη | 0.14 g |
Ισολευκίνη | 0.161 g |
Λευκίνη | 0.26 g |
Λυσίνη | 0.137 g |
Μεθειονίνη | 0.073 g |
Κυστίνη | 0.016 g |
Φαινυλαλανίνη | 0.144 g |
Τυροσίνη | 0.148 g |
Βαλίνη | 0.188 g |
Αργινίνη | 0.073 g |
Ιστιδίνη | 0.073 g |
Αλανίνη | 0.101 g |
Ασπαρτικό οξύ | 0.232 g |
Γλουταμινικό οξύ | 0.634 g |
Γλυκίνη | 0.073 g |
Προλίνη | 0.334 g |
Σερίνη | 0.104 g |
Σάκχαρα |
Λακτόζη | 5.05 g |
Σάκχαρα, σύνολο | 5.05 g |
Καροτένιο, βήτα | 7 mcg |
Βιταμίνη Ε (α-τοκοφερόλη) | 0.07 mg |
Βιταμίνη D | 51 IU |
Βιταμίνη D3 (χοληκαλσιφερόλη) | 1.3 mcg |
Βιταμίνη D (D2 + D3) | 1.3 mcg |
Χολίνη, σύνολο | 14.3 mg |
Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 0.3 mcg |
Βηταΐνη | 0.6 mg |
Menaquinone-4 | 1 mcg |