Δέντρο χρένο
Γραμμάρια | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 3700 Θερμίδες | 3.7 Χιλιοθερμίδες |
25 g | 9250 Θερμίδες | 9.25 Χιλιοθερμίδες |
50 g | 18500 Θερμίδες | 18.5 Χιλιοθερμίδες |
100 g | 37000 Θερμίδες | 37 Χιλιοθερμίδες |
250 g | 92500 Θερμίδες | 92.5 Χιλιοθερμίδες |
500 g | 185000 Θερμίδες | 185 Χιλιοθερμίδες |
1000 g | 370000 Θερμίδες | 370 Χιλιοθερμίδες |
100 Γραμμάρια Δέντρο χρένο = 37 Χιλιοθερμίδες
2.1g πρωτεΐνες 0.2g λίπη 8.5g υδατάνθρακες /100g
- Δέντρο χρένο, Λοβό, ΩμόΘερμίδες · 37 kcal
πρωτεΐνες · 2.1 g λίπη · 0.2 g υδατάνθρακες · 8.53 g - Δέντρο χρένο, Φυλλώδεις άκρες, Μαγειρεμένο, Βρασμένο, Στραγγιστό, Με αλάτιΘερμίδες · 60 kcal
πρωτεΐνες · 5.27 g λίπη · 0.93 g υδατάνθρακες · 11.15 g - Δέντρο χρένο, Λοβό, Μαγειρεμένο, Βρασμένο, Στραγγιστό, Χωρίς αλάτιΘερμίδες · 36 kcal
πρωτεΐνες · 2.09 g λίπη · 0.19 g υδατάνθρακες · 8.18 g - Δέντρο χρένο, Λοβό, Μαγειρεμένο, Βρασμένο, Στραγγιστό, Με αλάτιΘερμίδες · 36 kcal
πρωτεΐνες · 2.09 g λίπη · 0.19 g υδατάνθρακες · 8.18 g - Δέντρο χρένο, Φυλλώδεις άκρες, Μαγειρεμένο, Βρασμένο, Στραγγιστό, Χωρίς αλάτιΘερμίδες · 60 kcal
πρωτεΐνες · 5.27 g λίπη · 0.93 g υδατάνθρακες · 11.15 g
Στοιχείο | Ποσότητα /100g |
---|---|
Σύνθεση | |
Πρωτεΐνη | 2.1 g |
Συνολικά λιπίδια (fat) | 0.2 g |
Υδατάνθρακες, με τη διαφορά | 8.53 g |
Άλλες | |
Τέφρα | 0.97 g |
Ενέργειας | |
Ενέργεια | 37 kcal |
Νερό | 88.2 g |
Φυτικές ίνες, συνολικής διαιτητικές | 3.2 g |
Στοιχεία | |
Ασβέστιο, Ca | 30 mg |
Σίδηρος, Fe | 0.36 mg |
Μαγνήσιο, Mg | 45 mg |
Φώσφορος, P | 50 mg |
Κάλιο, K | 461 mg |
Νατρίου, Na | 42 mg |
Ψευδάργυρος, Zn | 0.45 mg |
Χαλκός, Cu | 0.084 mg |
Μαγγάνιο, Mn | 0.259 mg |
Σελήνιο, Se | 0.7 mcg |
Βιταμίνες | |
Βιταμίνη Α, IU | 74 IU |
Βιταμίνη Α, η ΡΑΕ | 4 mcg RAE |
Βιταμίνη C, συνολικό ασκορβικό οξύ | 141 mg |
Θειαμίνη | 0.053 mg |
Ριβοφλαβίνη | 0.074 mg |
Νιασίνη | 0.62 mg |
Παντοθενικό οξύ | 0.794 mg |
Βιταμίνη Β-6 | 0.12 mg |
Φυλλικό οξύ, σύνολο | 44 mcg |
Φυλλικό οξύ, τροφίμων | 44 mcg |
Φυλλικό οξύ, DFE | 44 mcg DFE |
Λιπαρά οξέα, κορεσμένα σύνολο | 0.033 g |
Λιπαρά οξέα, μονοακόρεστα σύνολο | 0.102 g |
Λιπαρά οξέα, πολυακόρεστα σύνολο | 0.003 g |
Αμινοξέα | |
— | |
Σάκχαρα | |
— |