Σύνθεση |
Πρωτεΐνη | 1 g |
Συνολικά λιπίδια (fat) | 0.3 g |
Υδατάνθρακες, με τη διαφορά | 16.84 g |
Άλλες |
Τέφρα | 0.7 g |
Ενέργειας |
Ενέργεια | 66 kcal |
Νερό | 81.16 g |
Φυτικές ίνες, συνολικής διαιτητικές | 3.3 g |
Στοιχεία |
Ασβέστιο, Ca | 14 mg |
Σίδηρος, Fe | 0.6 mg |
Μαγνήσιο, Mg | 21 mg |
Φώσφορος, P | 27 mg |
Κάλιο, K | 278 mg |
Νατρίου, Na | 14 mg |
Ψευδάργυρος, Zn | 0.1 mg |
Χαλκός, Cu | 0.086 mg |
Σελήνιο, Se | 0.6 mcg |
Βιταμίνες |
Βιταμίνη Α, IU | 2 IU |
Βιταμίνη C, συνολικό ασκορβικό οξύ | 20.6 mg |
Θειαμίνη | 0.07 mg |
Ριβοφλαβίνη | 0.05 mg |
Νιασίνη | 0.9 mg |
Παντοθενικό οξύ | 0.253 mg |
Βιταμίνη Β-6 | 0.059 mg |
Φυλλικό οξύ, σύνολο | 14 mcg |
Φυλλικό οξύ, τροφίμων | 14 mcg |
Φυλλικό οξύ, DFE | 14 mcg DFE |
Λιπαρά οξέα, κορεσμένα σύνολο | 0.051 g |
Λιπαρά οξέα, μονοακόρεστα σύνολο | 0.09 g |
Λιπαρά οξέα, πολυακόρεστα σύνολο | 0.069 g |
Αμινοξέα |
Τρυπτοφάνη | 0.011 g |
Λυσίνη | 0.06 g |
Μεθειονίνη | 0.007 g |
Σάκχαρα |
Σάκχαρα, σύνολο | 13.54 g |
Καροτένιο, βήτα | 1 mcg |
Βιταμίνη Ε (α-τοκοφερόλη) | 0.08 mg |
Χολίνη, σύνολο | 7.6 mg |
Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 0.4 mcg |